№
I
Наименование раздела
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
стр
2.2
Пояснительная записка
Цели и задачи программы.
Принципы и подходы к формированию программы.
Характеристика возрастных-физических особенностей развития
детей.
Планируемые результаты реализации программы.
Педагогическая диагностика достижения планируемых
результатов.
Содержательный раздел
Задачи и содержание образовательной деятельности по каждой из
образовательных областей для всех возрастных групп
обучающихся.
Задачи Рабочей программы воспитания.
2.3
Интеграция с другими образовательными областями.
35
2.4
Годовой план инструктора по физической культуре.
36
2.5
2.6.
2.7.
Комплексно – тематическое планирование
Особенности взаимодействия с семьями воспитанников
Формы взаимодействия с семьями воспитанников
39
39
40
III
3.1
Организационный раздел
Физкультурно- оздоровительная работа
42
3.2
Организация развивающей предметно-пространственной среды
44
3.3
Материально-техническое обеспечение образовательной
деятельности
Предметная среда для организации двигательной активности детей
44
Методическое обеспечение образовательной деятельности
Литература
Приложение
50
51
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2
2.1
3.4
3.5
2
3
5
5
9
11
13
34
46
I. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
II. Пояснительная записка
Рабочая программа построена на основе:
1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
2. Федеральный закон от 24 сентября 2022 г. № 371-ФЗ “О внесении изменений в Федеральный
закон «Об образовании в Российской Федерации», статья 1 Федерального закона «Об
обязательных требованиях в Российской Федерации»
3. Приказ Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155 «Об утверждении федерального
государственного образовательного стандарта дошкольного образования»; Федеральный закон
Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ п. 6 ст. 28;
4. Закон «Об образовании в Российской Федерации» ст. 48 «Обязанности и ответственность
педагогических работников»;
5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. №
1155 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 14 ноября 2013 г.,
регистрационный № 30384), с изменениями, внесенными приказом Министерства просвещения
Российской Федерации от 21 января 2019 г. № 31 (зарегистрирован Министерством юстиции
Российской Федерации 13 февраля 2019 г., регистрационный № 53776) в федеральном
государственном образовательном стандарте дошкольного образования,
5. Конвенция о правах ребенка ООН;
6. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 25.11.2022 № 1028 "Об
утверждении
федеральной
образовательной
программы
дошкольного
образования"(Зарегистрирован 28.12.2022 № 71847)
Программа состоит из двух частей: обязательной части и части, формируемой участниками
образовательных отношений. В соответствии с законом Российской Федерации «Об
образовании» объем обязательной части Программы составляет не менее 60% времени,
необходимого для ее реализации. Соответственно, объем II части, формируемой участниками
образовательного процесса, составляет не более 40% общего объема Программы.
1.1. Цели и задачи Программы
Образовательная область «Физическое развитие» предусматривает:
приобретение ребенком двигательного опыта в различных видах деятельности, развитие
психофизических качеств (быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость),
координационных способностей, крупных групп мышц и мелкой моторики;
формирование опорно-двигательного аппарата, развитие равновесия, глазомера,
ориентировки в пространстве;
овладение основными движениями (бросание, метание, ползание, лазанье, ходьба, бег,
прыжки);
3
обучение строевым, общеразвивающим упражнениям, музыкально-ритмическим
движениям, подвижным играм, спортивным упражнениям и элементам спортивных игр
(баскетбол, футбол, хоккей, бадминтон, настольный теннис, городки, кегли и др.);
воспитание патриотизма, гражданской идентичности и нравственно-волевых качеств
(воля, смелость, выдержка и др.);
воспитание интереса к различным видам спорта и чувства гордости за выдающиеся
достижения российских спортсменов;
приобщение к здоровому образу жизни и активному отдыху, формирование
представлений о здоровье, способах его сохранения и укрепления, правилах безопасного
поведения в разных видах двигательной деятельности, воспитание бережного отношения к
своему здоровью и здоровью окружающих.
Цель: Реализация содержания образовательной программы дошкольного образования
муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад
комбинированного вида №30 «Ёлочка» в соответствии с требованиями ФОП ДО и ФГОС ДО.
Задачи:
охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их
эмоционального благополучия;
обеспечение развития физических, личностных, нравственных качеств и основ
патриотизма, интеллектуальных и художественно-творческих способностей ребёнка,
его инициативности, самостоятельности и ответственности;
обеспечение единых для Российской Федерации содержания ДО и планируемых
результатов освоения образовательной программы ДО;
приобщение детей (в соответствии с возрастными особенностями) к базовым ценностям
российского народа – жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм,
гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья, созидательный труд,
приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие, справедливость,
коллективизм, взаимопомощь и взаимоуважение, историческая память и
преемственность поколений, единство народов России;
создание условий для формирования ценностного отношения к окружающему миру,
становления опыта действий и поступков на основе осмысления ценностей;
построение (структурирование) содержания образовательной деятельности на основе
учёта возрастных и индивидуальных особенностей развития;
создание условий для равного доступа к образованию для всех детей дошкольного
возраста с учётом разнообразия образовательных потребностей и индивидуальных
возможностей;
обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение компетентности
родителей (законных представителей) в вопросах воспитания, обучения и развития,
охраны и укрепления здоровья детей, обеспечения их безопасности;
достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития, необходимого и
достаточного для успешного освоения ими образовательных программ начального
общего образования.
4
1.2
Принципы и подходы к формированию рабочей программы
1) полноценное проживание ребёнком всех этапов детства (младенческого, раннего и
дошкольного возрастов), обогащение (амплификация) детского развития;
2) построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей
каждого ребёнка, при котором сам ребёнок становится активным в выборе содержания своего
образования, становится субъектом образования;
3) содействие и сотрудничество детей и родителей (законных представителей),
совершеннолетних членов семьи, принимающих участие в воспитании детей младенческого,
раннего и дошкольного возрастов, а также педагогических работников;
4) признание ребёнка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
5) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
6) сотрудничество ДОО с семьей;
7) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
8) формирование познавательных интересов и познавательных действий ребёнка в различных
видах деятельности;
9) возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований,
методов возрасту и особенностям развития);
10) учёт этнокультурной ситуации развития детей.
1.3. Характеристика возрастных-физических особенностей развития детей
Группа раннего возраста. От 2 до 3 лет.
Большинство детей не могут усидеть на месте: им срочно нужно познавать мир не
пешком, а бегом. В этом возрасте детей можно и нужно приучать к простым физическим
упражнениям, приобщать к спорту, развивать мелкую и общую моторику во время
подвижных игр. Возраст от года до трех в психологии называют «ходячим детством».
Важнейший двигательный навык этого периода — ходьба. Двигается ребенок пока что
неуклюже, поскольку его координация движений еще далека от совершенства. Он делает
широкие шаги (один шаг ребенка — это половина шага взрослого), поднимает руки в
стороны, чтобы держать равновесие, переваливается, как уточка, быстро набирает
скорость, но пока что не справляется с «тормозами». Центр тяжести малыша смещен
вверх. Это связано с тем, что у ребёнка слишком длинное туловище и руки, но
относительно короткие ноги. Примерно к трем годам пропорции тела выравниваются и
приближаются к пропорциям тела взрослого человека. К этому же времени малыш с
легкостью осваивает двигательные навыки: бег, прыжки, смена направления движения,
повороты, ходьба задом, подъем по лестнице и т. д.
1.Формировать умение сохранять устойчивое положение тела, правильную осанку.
2.Учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными
движениями рук и ног.
3.Приучать действовать сообща, придерживаясь определенного направления
передвижения с опорой на зрительные ориентиры, менять направление и характер
движения во время ходьбы и бега в соответствии с указанием педагога.
4.Учить ползать, лазать, разнообразно действовать с мячом (брать, держать, переносить,
класть, бросать, катать).
5.Учить прыжкам на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места,
отталкиваясь двумя ногами.
5
Вторая младшая группа. От 3 до 4 лет
Дети растут, становятся выше и тоньше, у них совершенствуется координация
движений, уменьшается мышечный тонус, развивается чувство равновесия. Они
способны овладеть всем спектром навыков активной деятельности, начиная от самых
простых (кувыркание, футбол). Двигательные навыки у ребёнка данного возраста:
переход от бега к ходьбе по сигналу, умеет держаться прямой линии при ходьбе, прыгает
с места, встает из положения «лежа» не раскачиваясь, прыгает с нижней ступеньки (40
см), хлопает в ладоши и притопывает, бежит, ускоряя и замедляя темп, стоит на одной
ноге, ходит на цыпочках, легко поворачивается боком, делает прыжки на одной ног, ловит
брошенный мяч, легко поднимается с корточек. Ребёнок чередует бег с прыжками, стоит
на одной ноге 10 сек., неуклюже подпрыгивает на одной ноге, чувствует ритм и умеет
маршировать под счет или в такт музыке, поднимается по висячей лестнице, меняя ноги,
перепрыгивает через препятствие (35 см), делает 3 прыжка вперед, удерживая равновесие,
делает кувырки вперед. Ходит назад с носка на пятку, прыгает вперед 10 раз, не падая,
бросает набивной мяч кому-либо на расстояние 1-2 м, ловит теннисный мяч с расстояния
1 м.
1. Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать
свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию
движений рук и ног.
2. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу,
круг, находить свое место при построениях.
3. Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с
высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в
прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15–
20 см.
4. Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании. Продолжать
учить ловить мяч двумя руками одновременно.
5. Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.
6. Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при
выполнении упражнений в равновесии.
7. Учить кататься на санках, садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и
слезать с него.
8. Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
9. Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в
подвижных играх.
10. Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений,
в подвижных играх.
Средняя группа. От 4 до 5 лет
К пяти годам мышцы становятся гораздо сильнее, их работоспособность
увеличивается. Значительно развивается мускулатура, особенно на ногах. Более развитые
дети уже могут отрывать обе ноги от земли, неплохо прыгать, приземляясь на
полусогнутые ноги. Они уже могут прыгать с разбега, но еще не умеют правильно
использовать взмах рук. У ребенка четырех-пяти лет уже достаточно хорошо развита
координация движений, он умеет стоять на одной ноге, ходить на пятках и на носках и
т.д. Это возраст «граций» — малыши ловкие и гибкие. Движения становятся намного
эстетичнее и совершеннее. В этом возрасте особенно легко дается гимнастика. Ребенка
уже можно учить ходить на лыжах и кататься на коньках, на двухколесном велосипеде.
1. Формировать правильную осанку.
2. Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески
использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.
3. Закреплять и развивать умение ходить и бегать с согласованными движениями рук и
ног. Учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.
6
4. Учить ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы. Учить перелезать с
одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).
5. Учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на
месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве. В прыжках в длину и
высоту с места учить сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять
равновесие. Учить прыжкам через короткую скакалку.
6. Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать
мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к
груди).
7. Учить кататься на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу.
8. Учить детей ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на
гору.
9. Учить построениям, соблюдению дистанции во время передвижения.
10. Развивать психофизические качества: быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и
др.
11. Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к
выполнению правил игры.
12. Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей
организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские
взаимоотношения со сверстниками.
Старшая группа. От 5 до 6 лет
Возрастной период называют периодом «первой вытяжки», когда за один год
ребёнок может вырасти на 7-10 см. Средний рост ребёнка колеблется около 106-107 см., а
масса тела 20-21 кг. Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставносвязочный
аппарат, мускулатура) ребёнка к 5-6 годам ещё не завершено. В этом возрасте сила мышцсгибателей больше силы мышц разгибателей, что определяет особенности позы ребёнка:
голова слегка наклонена вперёд, живот выпячен, ноги согнуты в коленях. Поэтому здесь
огромную роль играют занятия физкультурой, которые дают соответствующую нагрузку.
Медленно развиваются мелкие мышцы кисти. Необходимо как можно больше играть с
детьми мячом. Развиваются и сердечно - сосудистая система и дыхательная. У детей
шестого года жизни значительно повышается уровень произвольного управления своим
поведением. Умение управлять своим поведением, оказывает воздействие на внимание,
память, мышление. Развитию этих свойств способствуют различные задания, поручения,
требования. Формируются и интенсивно развиваются волевые качества у детей, а на их
основе появляются новые потребности и интересы.
1. Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать
свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию
движений рук и ног.
2. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, круг,
находить свое место при построениях.
3. Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с
высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в
прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15–
20 см. 4. Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании.
Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно.
5. Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.
6. Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при
выполнении упражнений в равновесии.
7. Учить кататься на санках, садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и
слезать с него.
8. Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
9. Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в
7
подвижных играх.
10. Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений,
в подвижных играх.
Подготовительная группа. От 6 до 7 лет
Дети 6 лет активны. Они умело пользуются своим двигательным аппаратом.
Движения их достаточно координированы и точны. Они умеют их сочетать в зависимости
от окружающих условий. Растут возможности различения пространственного
расположения движущихся предметов, в том числе и перемещающегося человеческого
тела. Дети могут объяснить, что и как меняется в соотношении частей тела, когда человек
бежит, идёт на лыжах, едет на велосипеде и т.п. они различают скорость, направление
движения, смену темпа, ритма. Совершенствуются основные виды движений, ярче
проявляются индивидуальные особенности движения, зависящие от телосложения и
возможностей ребёнка. Дети всё чаще руководствуются мотивами достижения хорошего
качества движения.
Значительно увеличиваются проявления волевых усилий при выполнении трудного
задания. Начинается интенсивно развиваться способность целенаправленно совершать
движения отдельных частей тела, например ног, головы, кисти и пальцев рук и др. у детей
постепенно вырабатывается эстетическое отношение к ритмичным, ловким и грациозным
движениям. Дети начинают воспринимать красоту и гармонию движений. Многих детей
привлекает результат движений, возможность помериться силой и ловкостью со
сверстниками (особенно у мальчиков). Очень ценно, что дети уже понимают значение
упражнения для совершенствования движений. Они целенаправленно повторяют
упражнения, проявляя большую выдержку и настойчивость.
1. Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения.
2. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
3. Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.
4. Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.
5. Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
6. Учить лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
7. Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и
приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную
скакалку, сохранять равновесие при приземлении.
8. Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой,
отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.
9. Учить ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы,
кататься на двухколесном велосипеде, кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой
(правой и левой).
10. Учить ориентироваться в пространстве.
11. Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм эстафетам.
12. Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям
физическими упражнениями, убирать его на место.
13. Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им некоторые
сведения о событиях спортивной жизни страны.
8
Характеристика воспитанников МАДОУ «Детский сад №30» на 2024-2025 учебный год:
Общее количество детей - 79 человек
39- девочек, мальчиков- 40
ОПИСАНИЕ
Группа раннего возраста. От 2 до 3 лет – 21ребёнок
Вторая младшая группа. От 3 до 4 лет -17детей
Средняя группа. От 4 до 5 лет -16детей
Старшая группа. От 5 до 6 лет -14детей
Подготовительная группа. От 6 до 7 лет – 12детей
Группа ОВЗ – 7детей
1.4. Планируемые результаты освоения рабочей программы
Планируемые результаты освоения рабочей программы к 4 годам
1. Ребенок демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим
упражнениям.
2. Проявляет избирательный интерес к отдельным двигательным действиям
(бросание и ловля, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм.
3. Ребенок демонстрирует достаточную координацию движений при выполнении
упражнений, сохраняет равновесие при ходьбе, беге, прыжках, способен
реагировать на сигналы, переключаться с одного движения на другое, выполнять
движения в общем для всех темпе.
4. Ребенок выполняет простейшие правила построения и перестроения.
5. Ребенок проявляет элементы самостоятельности в двигательной деятельности, с
интересом включается в подвижные игры, стремится к выполнению правил и
основных ролей в игре.
6. Ребенок проявляет интерес к правилам безопасного поведения.
7. Ребенок имеет первичные представления о факторах, положительно влияющих на
здоровье.
Планируемые результаты освоения рабочей программы к 5 годам
1.
Ребенок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям
с физкультурными пособиями.
2. ребенок демонстрирует координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость,
ловкость, развитие крупной и мелкой моторики, активно и с интересом выполняет
основные движения, общеразвивающие упражнения и элементы спортивных
упражнений, с желанием играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве,
переносит освоенные движения в самостоятельную деятельность;
3. Настойчивость для достижения хорошего результата, испытывает потребность в
двигательной активности.
9
4.
5.
6.
7.
Ребенок демонстрирует хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость,
гибкость, хорошее развитие крупной и мелкой моторики рук активно и с
интересом выполняет основные движения, основные элементы общеразвивающих,
спортивных упражнений, свободно ориентируется в пространстве.
Переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.
Ребенок познает правила безопасного поведения и стремится их выполнять в
повседневной жизни.
Ребенок интересуется факторами, обеспечивающими здоровье, стремится узнать о
правилах здорового образа жизни.
Планируемые результаты освоения рабочей программы к 6 годам
1. Ребенок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной
активности.
2. Проявляет интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим
прогулкам.
3. Показывает избирательность и инициативу при выполнении упражнений.
4. Имеет представления о некоторых видах спорта, туризме, как форме активного
отдыха.
5. Ребенок проявляет во время занятий физической деятельностью выносливость,
быстроту, силу, координацию, гибкость, уверенно, в заданном темпе и ритме,
выразительно выполняет упражнения, способен творчески составить несложные
комбинации из знакомых упражнений.
6. Ребенок способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать
знакомую подвижную игру.
7. Ребенок владеет представлениями о безопасном поведении, соблюдает правила
безопасного поведения в разных видах деятельности.
8. Ребенок владеет основными способами укрепления здоровья, правилами
безопасного поведения в двигательной деятельности, мотивирован на сбережение
и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих его людей.
Планируемые результаты освоения рабочей программы к окончанию
дошкольного возраста к 7 годам
1. Имеет начальные представления о том, что такое здоровье, понимает, как
поддержать, укрепить и сохранить его.
2. Ребенок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие,
основные движения, спортивные).
3. Участвует в туристических пеших прогулках, осваивает простейшие
туристические навыки, ориентируется на местности.
4. Владеет основными движениями и элементами спортивных игр, может
контролировать свои движение и управлять ими.
5. Проявляет морально-волевые качества, самоконтроль и может осуществлять
самооценку своей двигательной деятельности.
6. Имеет начальные представления о правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности.
7. Проявляет элементы творчества в двигательной деятельности.
10
Целевые ориентиры воспитательной работы для детей младенческого
и раннего возраста (до 3 лет) (Рабочая программа воспитания)
Физическое
и оздоровительное
Здоровье
Выполняющий действия по самообслуживанию:
моет руки, самостоятельно ест, ложится спать
и т. д.
Стремящийся быть опрятным.
Проявляющий интерес к физической активности.
Соблюдающий элементарные правила безопасности
в быту, в ОО, на природе.
Целевые ориентиры воспитательной работы для детей дошкольного возраста
(до 8 лет)
Физическое
и Здоровье
оздоровительное
Владеющий основными навыками личной
и общественной гигиены, стремящийся соблюдать
правила безопасного поведения в быту, социуме
(в том числе в цифровой среде), природе.
1.5. Система педагогической диагностики (мониторинга) достижения детьми
Педагогическая диагностика проводится педагогом в ходе внутреннего мониторинга
становления основных (ключевых) характеристик развития личности ребенка, результаты
которого могут быть использованы только для оптимизации образовательной работы с
группой дошкольников и для решения задач индивидуализации образования через построение
образовательной траектории для детей, испытывающих трудности в образовательном процессе
или имеющих особые образовательные потребности.
Мониторинг осуществляется в форме регулярных наблюдений педагога за детьми в
повседневной жизни и в процессе непосредственной образовательной работы с ними.
Реализация программы предполагает оценку индивидуального развития детей. Такая
оценка производится в рамках педагогической диагностики (оценки индивидуального развития
дошкольников, связанной с оценкой эффективности педагогических действий и лежащей в
основе их дальнейшего планирования). Педагогическая диагностика проводится в ходе
наблюдений за активностью детей в спонтанной и специально организованной деятельности.
Задачи:
1. Индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, построения его
образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);
2. Оптимизация работы с группой детей.
Промежуточная (текущая) диагностика - это описание динамики формирования интегративных
качеств и развития физических качеств воспитанников в каждый возрастной период освоения
Программы по физическому развитию детей.
Итоговая диагностика проводится при выпуске ребёнка из детского сада в школу и включает
описание интегративных качеств и физических качеств выпускника ДОУ. Комплексный
11
подход мониторинга индивидуального физического развития детей, заключается в изучении
физического развития ребенка с двух сторон: 1. Физическое развитие. 2. Физическую
подготовленность.
Оценка физического развития необходима для определения соразмерной нагрузки для ребенка.
Она представляет собой комплексную оценку уровня физического развития и состояния
здоровья ребенка.
Задачи оценки физического развития:
1. Наблюдение за изменениями антропометрических данных ребенка: рост, вес.
2. Наблюдение за изменением уровня здоровья ребенка.
3. Обеспечение физической нагрузки ребенка адекватной его уровню здоровья.
4. Разработка индивидуальных маршрутов развития детей с ОВЗ.
Оценка физической подготовленности позволяет наблюдать за развитием физических качеств,
а так же развитием двигательных навыков, умений и формирования начальных представлений
о здоровом образе жизни.
Задачи:
1.Выявление уровня физической подготовленности ребенка.
2.Выявление уровня развития физических качеств: сила, быстрота, выносливость, гибкость,
ловкость и координация.
3. Выявление уровня развития двигательных навыков и умений.
4. Выявление уровня формирования начальных представлений о здоровом образе жизни.
Мониторинг индивидуального физического развития детей проводиться 2 раза в год: в начале
учебного года и в конце учебного года.
12
II. Содержательный раздел
2.1 Содержание образовательной деятельности Физическое развитие.
Группа раннего возраста от 2 до 3 лет
Основные задачи
Направления
1)Основная
гимнастика
(основные
движения,
общеразвивающие
упражнения).
обогащать двигательный опыт детей, помогая осваивать упражнения
основной гимнастики: основные движения (бросание, катание, ловля,
ползанье, лазанье, ходьба, бег, прыжки), общеразвивающие и музыкальноритмические упражнения;
развивать психофизические качества, равновесие и ориентировку в
пространстве;
поддерживать у детей желание играть в подвижные игры вместе с
педагогом в небольших подгруппах;
формировать интерес и положительное отношение к выполнению
физических упражнений, совместным двигательным действиям;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания,
формировать
культурно-гигиенические
навыки
и
навыки
самообслуживания, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение выполнять основные движения,
общеразвивающие и музыкально-ритмические упражнения в различных
формах физкультурно-оздоровительной работы (утренняя гимнастика,
физкультурные занятия, подвижные игры, индивидуальная работа по
развитию движений и другое), развивает психофизические качества,
координацию, равновесие и ориентировку в пространстве. Педагог
побуждает детей совместно играть в подвижные игры, действовать
согласованно, реагировать на сигнал. Оптимизирует двигательную
деятельность, предупреждая утомление, осуществляет помощь и
страховку, поощряет стремление ребёнка соблюдать правила личной
гигиены и проявлять культурно-гигиенические навыки
Основные движения: бросание, катание, ловля: скатывание мяча по
наклонной доске; прокатывание мяча педагогу и друг другу двумя руками
стоя и сидя (расстояние 50-100 см), под дугу, в воротца; остановка
катящегося мяча; передача мячей друг другу стоя; бросание мяча от груди
двумя руками, снизу, из-за головы; бросание предмета в горизонтальную
цель и вдаль с расстояния 100-125 см двумя и одной рукой;
перебрасывание мяча через сетку, натянутую на уровне роста ребёнка с
расстояния 1-1,5 м; ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния до 1
м;
ползание и лазанье: ползание на животе, на четвереньках до
погремушки (флажка) 3-4 м (взяв её, встать, выпрямиться), по доске,
лежащей на полу, по наклонной доске, приподнятой одним концом на 2030 см; по гимнастической скамейке; проползание под дугой (30-40 см);
влезание на лесенку-стремянку и спуск с нее произвольным способом;
13
ходьба: ходьба стайкой за педагогом с перешагиванием через линии,
палки, кубы; на носках; с переходом на бег; на месте, приставным шагом
вперед, в сторону, назад; с предметами в руке (флажок, платочек,
ленточка и другие); врассыпную и в заданном направлении; между
предметами; по кругу по одному и парами, взявшись за руки;
бег: бег стайкой за педагогом, в заданном направлении и в разных
направлениях; между линиями (расстояние между линиями 40-30 см); за
катящимся мячом; с переходом на ходьбу и обратно; непрерывный в
течение 20-30-40 секунд; медленный бег на расстояние 40-80 м;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте (10-15 раз); с
продвижением вперед, через 1-2 параллельные линии (расстояние 10-20
см); в длину с места как можно дальше, через 2 параллельные линии (2030 см); вверх, касаясь предмета, находящегося выше поднятых рук
ребёнка на 10-15 см;
упражнения в равновесии: ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина
2-3 м); по наклонной доске, приподнятой одним концом на 20 см; по
гимнастической скамейке; перешагивание линий и предметов (высота 1015 см); ходьба по извилистой дорожке (2-3 м), между линиями; подъем без
помощи рук на скамейку, удерживая равновесие с положением рук в
стороны; кружение на месте.
В процессе обучения основным движениям педагог побуждает детей
действовать сообща, двигаться не наталкиваясь друг на друга,
придерживаться определенного направления движения, предлагает
разнообразные упражнения.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления плечевого пояса:
поднимание рук вперед, вверх, разведение в стороны, отведение назад, за
спину, сгибание и разгибание, выполнение хлопков руками перед собой,
над головой; махи руками вверх-вниз, вперед-назад;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: повороты вправо-влево, с передачей предмета сидящему
рядом ребёнку, наклоны вперед из исходного положения стоя и сидя;
одновременное сгибание и разгибание ног из исходного положения сидя и
лежа, поочередное поднимание рук и ног из исходного положения лежа на
спине;
упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и
гибкости позвоночника: сгибание и разгибание ног, держась за опору,
приседание, потягивание с подниманием на носки и другое;
разученные на музыкальном занятии, включаются в содержание
подвижных игр и игровых упражнений; педагог показывает детям и
выполняет вместе с ними: хлопки в ладоши под музыку, хлопки с
одновременным притопыванием, приседание "пружинка", приставные
шаги вперед-назад, кружение на носочках, имитационные упражнения.
Педагог предлагает образец для подражания и выполняет вместе с
детьми упражнения с предметами: погремушками, платочками, малыми
обручами, кубиками, флажками и другое, в том числе, сидя на стуле или
на скамейке.
14
2)Подвижные
игры:
педагог развивает и поддерживает у детей желание играть в
подвижные игры с простым содержанием, с текстом, с включением
музыкально-ритмических упражнений. Создает условия для развития
выразительности движений в имитационных упражнениях и сюжетных
играх, помогает самостоятельно передавать простейшие действия
некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики, помахать крылышками,
как птичка, походить как лошадка, поклевать зернышки, как цыплята, и
тому подобное).
3) Формирование
основ здорового
образа жизни:
педагог формирует у детей полезные привычки и элементарные
культурно-гигиенические навыки при приеме пищи, уходе за собой
(самостоятельно и правильно мыть руки перед едой, после прогулки и
посещения туалета, чистить зубы, пользоваться предметами личной
гигиены); поощряет умения замечать нарушения правил гигиены,
оценивать свой внешний вид, приводить в порядок одежду; способствует
формированию положительного отношения к закаливающим и
гигиеническим процедурам, выполнению физических упражнений.
Вторая младшая группа. От 3 до 4 лет
Основные задачи
Направления
обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения основной
гимнастики
(строевые
упражнения,
основные
движения,
общеразвивающие, в том числе музыкально-ритмические упражнения),
спортивные упражнения, подвижные игры, помогая согласовывать свои
действия с действиями других детей, соблюдать правила в игре;
развивать психофизические качества, ориентировку в пространстве,
координацию, равновесие, способность быстро реагировать на сигнал;
формировать интерес и положительное отношение к занятиям физической
культурой и активному отдыху, воспитывать самостоятельность;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, создавать
условия для формирования правильной осанки, способствовать усвоению
правил безопасного поведения в двигательной деятельности;
закреплять культурно-гигиенические навыки и навыки самообслуживания,
формируя полезные привычки, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые
упражнения, находить свое место при совместных построениях,
передвижениях. Выполнять общеразвивающие, музыкально-ритмические
упражнения по показу; создает условия для активной двигательной
деятельности и положительного эмоционального состояния детей.
Педагог воспитывает умение слушать и следить за показом, выполнять
предложенные задания сообща, действуя в общем для всех темпе.
Организует подвижные игры, помогая детям выполнять движения с
эмоциональным отражением замысла, соблюдать правила в подвижной
15
игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает детей к
здоровому образу жизни, к овладению элементарными нормами и
правилами поведения в двигательной деятельности, формирует умения и
навыки личной гигиены, воспитывает полезные для здоровья привычки.
1)Основная
Основные движения:
гимнастика
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками большого
(основные
мяча вокруг предмета, подталкивая его сверху или сзади; скатывание мяча
движения,
по наклонной доске; катание мяча друг другу, сидя парами ноги врозь,
общеразвивающие стоя на коленях; прокатывание мяча в воротца, под дугу, стоя парами;
и строевые
ходьба вдоль скамейки, прокатывая по ней мяч двумя и одной рукой;
упражнения).
произвольное прокатывание обруча, ловля обруча, катящегося от
педагога; бросание мешочка в горизонтальную цель (корзину) двумя и
одной рукой; подбрасывание мяча вверх и ловля его; бросание мяча о
землю и ловля его; бросание и ловля мяча в парах; бросание, одной рукой
мяча в обруч, расположенный на уровне глаз ребёнка, с расстояния 1,5 м;
метание вдаль; перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4-5-6 м до
кегли (взять её, встать, выпрямиться, поднять двумя руками над головой);
по гимнастической скамейке, за катящимся мячом; проползание на
четвереньках под
3-4 дугами (высота 50 см, расстояние 1 м); ползание на четвереньках с
опорой на ладони и ступни по доске; влезание на лесенку-стремянку или
гимнастическую стенку произвольным способом (не пропуская реек) и
спуск с нее; подлезание под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами, друг за
другом по ориентирам (по прямой, по кругу, обходя предметы,
врассыпную, «змейкой», с поворотом и сменой направления); на носках;
высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с остановкой по
сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях; с выполнением
заданий (присесть, встать, идти дальше); по наклонной доске; в
чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную, со сменой
темпа; по кругу, обегая предметы, между двух или вдоль одной линии; со
сменой направления, с остановками, мелким шагом, на носках; в
чередовании с ходьбой; убегание от ловящего, ловля убегающего; бег в
течение 50–60 сек; быстрый бег
10-15 м; медленный бег 120-150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь вперед
на 2-3 м; через линию, (вперед и, развернувшись, в обратную сторону); в
длину с места (не менее 40 см); через 2 линии (расстояние 25-30 см), из
обруча в обруч (плоский) по прямой; через 4-6 параллельных линий
(расстояние 15-20 см); спрыгивание (высота 10-15 см), перепрыгивание
через веревку (высота 2-5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой дорожке
(ширина 15-20 см, длина 2-2,5 м), обычным и приставным шагом; по
гимнастической скамье, по ребристой доске, наклонной доске;
16
2) Подвижные
игры:
3) Спортивные
упражнения:
перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по шнуру, плоскому
обучу, лежащему на полу, приставным шагом;
с выполнением заданий (присесть, встать и продолжить движение); на
носках,
с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого
пояса: поднимание и опускание прямых рук вперед, отведение их в
стороны, вверх, на пояс, за спину (одновременно, поочередно);
перекладывание предмета из одной руки в другую; хлопки над головой и
перед собой; махи руками; упражнения для кистей рук;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: потягивание, приседание, обхватив руками колени;
наклоны вперед и в стороны; сгибание и разгибание ног из положения
сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа; повороты со спины
на живот и обратно;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса:
поднимание и опускание ног, согнутых в коленях; приседание с
предметами, поднимание на носки; выставление ноги вперед, в сторону,
назад;
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальных
занятиях, педагог включает в содержание физкультурных занятий,
различные формы активного отдыха и подвижные игры: ритмичная
ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за руки, на
носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом; поочередное
выставление ноги вперед, на пятку, притопывание, приседания
«пружинки», кружение; имитационные движения – разнообразные
упражнения, раскрывающие понятный детям образ, настроение или
состояние (веселый котенок, хитрая лиса, шустрый зайчик и так далее).
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в
колонну по одному, в шеренгу, в круг по ориентирам; перестроение в
колонну по два, врассыпную, смыкание и размыкание обычным шагом,
повороты направо и налево переступанием.
Педагог выполняет вместе с детьми упражнения из разных исходных
положений (стоя, ноги слегка расставлены, ноги врозь, сидя, лежа на
спине, животе, с заданным положением рук), с предметами (кубики двух
цветов, флажки, кегли и другое).
педагог поддерживает активность детей в процессе двигательной
деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры.
Воспитывает умение действовать сообща, соблюдать правила, начинать и
заканчивать действия по указанию и в соответствии с сюжетом игры,
двигаться определенным способом и в заданном направлении, придавать
своим движениям выразительность (кошка просыпается, потягивается,
мяукает).
педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во
время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках,
17
лыжах, велосипеде может быть организовано в самостоятельной
двигательной деятельности в зависимости от имеющихся условий, а также
региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: по прямой, перевозя игрушки или друг друга, и
самостоятельно с невысокой горки.
Ходьба на лыжах: по прямой, ровной лыжне ступающим и скользящим
шагом, с поворотами переступанием.
Катание на трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, с поворотами
направо, налево.
Плавание: погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по кругу, игры
с плавающими игрушками в воде.
4) Формирование педагог поддерживает стремление ребёнка самостоятельно ухаживать за
основ здорового собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за своими вещами и
образа жизни:
игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты,
аккуратности для сохранения здоровья, напоминает о необходимости
соблюдения правил безопасности в двигательной деятельности (бегать, не
наталкиваясь друг на друга, не толкать товарища, не нарушать правила).
5) Активный
Физкультурные досуги: досуг проводится 1-2 раза в месяц во второй
отдых.
половине дня на свежем воздухе, продолжительностью 20-25 минут.
Содержание составляют подвижные игры и игровые упражнения, игрызабавы, аттракционы, хороводы, игры с пением, музыкально-ритмические
упражнения.
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на свежем воздухе,
физкультурный досуг, спортивные упражнения, возможен выход за
пределы участка ДОО (прогулка-экскурсия). День здоровья проводится
один раз в квартал.
Средняя группа. От 4 до 5 лет
Основные задачи обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению
упражнений основной гимнастики (строевые упражнения, основные
движения, общеразвивающие, в том числе музыкально-ритмические
упражнения), создавать условия для освоения спортивных упражнений,
подвижных игр;
формировать психофизические качества (сила, быстрота, выносливость,
гибкость, ловкость), развивать координацию, меткость, ориентировку в
пространстве;
воспитывать волевые качества, самостоятельность, стремление соблюдать
правила в подвижных играх, проявлять самостоятельность при выполнении
физических упражнений;
продолжать формировать интерес и положительное отношение к
физической культуре и активному отдыху, формировать первичные
представления об отдельных видах спорта;
укреплять здоровье ребёнка, опорно-двигательный аппарат, формировать
правильную осанку, повышать иммунитет средствами физического
воспитания;
формировать представления о факторах, влияющих на здоровье,
18
Направление
1) Основная
гимнастика
(основные
движения,
общеразвивающи
е упражнения,
ритмическая
гимнастика и
строевые
упражнения).
воспитывать полезные привычки, способствовать усвоению правил
безопасного поведения в двигательной деятельности.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает
психофизические качества при выполнении упражнений основной
гимнастики, а также при проведении подвижных и спортивных игр.
Помогает точно принимать исходное положение, поддерживает стремление
соблюдать технику выполнения упражнений, правила в подвижной игре,
показывает возможность использования разученного движения в
самостоятельной двигательной деятельности, помогает укреплять
дружеские взаимоотношения со сверстниками, слышать и выполнять
указания, ориентироваться на словесную инструкцию; поощряет
проявление целеустремленности и упорства в достижении цели, стремление
к творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами
здорового образа жизни, формирует представление о правилах поведения в
двигательной
деятельности,
закрепляет
полезные
привычки,
способствующие укреплению и сохранению здоровья.
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между линиями,
шнурами, палками (длина 2-3 м), положенными (на расстоянии 15-20 см
одна от другой) и огибая кубики или кегли, расставленные по одной линии
на расстоянии 70-80 см; прокатывание обруча педагогу, удержание обруча,
катящегося от педагога; прокатывание обруча друг другу в парах;
подбрасывание мяча вверх и ловля его после удара об пол; бросание и
ловля мяча в паре; перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча
двумя руками из-за головы стоя; скатывание мяча по наклонной доске,
попадая в предмет; отбивание мяча правой и левой рукой о землю не менее
5 раз подряд;
подбрасывание и ловля мяча не менее 3-4 раз подряд; бросание мяча двумя
руками из-за головы сидя; бросание вдаль; попадание в горизонтальную и
вертикальную цели с расстояния 2-2,5 м;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках «змейкой» между
расставленными кеглями, по наклонной доске, по гимнастической скамейке
на животе, подтягиваясь руками; проползание в обручи, под дуги; влезание
на гимнастическую стенку и спуск с нее, не пропуская реек; переход по
гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и влево на уровне 1-2
рейки, ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони; подлезание
под веревку или дугу, не касаясь руками пола прямо и боком;
ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь указанного
направления, с изменением темпа; на носках, на пятках, на внешней
стороне стопы, приставным шагом вперед и по шнуру; перешагивая
предметы; чередуя мелкий и широкий шаг, «змейкой», с остановкой по
сигналу, в противоположную сторону; со сменой ведущего; в чередовании с
бегом, прыжками; приставным шагом вперед, в сторону, назад на месте; с
разным положением рук (на поясе, в стороны (плечи развести), за спиной);
бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая колени; обегая
19
предметы; на месте; бег врассыпную по сигналу с последующим
нахождением своего места в колонне; в парах; по кругу, держась за руки; со
сменой направляющего, меняя направление движения и темп; непрерывный
бег 1-1,5 мин; пробегание 30-40 м в чередовании с ходьбой 2-3 раза;
медленный бег 150-200 м; бег на скорость 20 м; челночный бег 2х5 м;
перебегание подгруппами по 5-6 человек с одной стороны площадки на
другую; бег врассыпную с ловлей и увертыванием;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево,
вокруг себя, ноги вместе-ноги врозь, стараясь достать предмет,
подвешенный над головой; подпрыгивание на двух ногах с продвижением
вперед на 2-3 м; перепрыгивание через шнур, плоский кубик (высота 5 см),
через 4-6 линий (расстояние между линиями 40-50 см); выполнение 20
подпрыгиваний с небольшими перерывами; прыжки в длину с места;
спрыгивание со скамейки; прямой галоп; попытки выполнения прыжков с
короткой скакалкой;
упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с перешагиванием
через предметы, с мешочком на голове, с предметом в руках, ставя ногу с
носка руки в стороны); ходьба по доске до конца и обратно с поворотом;
ходьба по наклонной доске вверх и вниз; стойка на одной ноге, вторая
поднята коленом вперед, в сторону, руки в стороны или на поясе;
пробегание по наклонной доске вверх и вниз; ходьба по доске и
расхождение вдвоем на ней; кружение в одну, затем в другую сторону с
платочками, руки на пояс, руки в стороны.
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети могут
переносить в самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого
пояса: основные положения и движения рук (в стороны, вперед, вверх,
назад, за спину, на пояс, перед грудью); перекладывание предмета из одной
руки в другую; сгибание и разгибание рук, махи руками; сжимание и
разжимание кистей рук, вращение кистями; выполнение упражнений
пальчиковой гимнастики; повороты головы вправо и влево, наклоны
головы;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: наклоны вперед, вправо, влево, повороты корпуса вправо и
влево из исходных положений стоя и сидя; поочередное поднимание ног из
положения лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса:
сгибание и разгибание ног; отведение ноги вперед, в сторону, назад;
выставление ноги на пятку (носок); приседания на всей стопе и на носках с
разведением коленей в стороны; поднимание на носки и опускание на всю
ступню; захватывание стопами и перекладывание предметов с места на
место.
Повышаются требования к детям при выполнении общеразвивающих
упражнений. Педагог предлагает выполнять общеразвивающие упражнения
из разных исходных положений, в разном темпе (медленном, среднем,
быстром) с предметами и без них. К предметам и пособиям, названным
20
2) Подвижные
игры:
3) Спортивные
упражнения:
4) Формирование
основ здорового
образа жизни:
ранее, добавляются малые мячи, косички, палки, обручи и другое.
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики,
физкультминутки и другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном
занятии, педагог включает в комплексы общеразвивающих упражнений
(простейшие
связки
упражнений
ритмической
гимнастики),
в
физкультминутки и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения:
ритмичная ходьба под музыку в разном темпе; на носках, топающим
шагом, приставным шагом прямо и боком, прямым галопом, по кругу,
держась за руки, с высоким подниманием колена на месте и в движении
прямо и вокруг себя, подскоки по одному и в парах под музыку;
выставление ноги на пятку, на носок, притопывание под ритм, повороты,
поочередное «выбрасывание» ног, движение по кругу выполняя шаг с
носка, ритмичные хлопки в ладоши под ритмичную музыку, комбинации из
двух освоенных движений в сочетании с хлопками.
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в
колонну по одному, по два, по росту, врассыпную; размыкание и смыкание
на вытянутые руки, равнение по ориентирам и без; перестроение из
колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой ведущего; из
одной колонны или шеренги в звенья на месте и в движении; повороты
направо, налево, кругом на месте переступанием и в движении.
педагог продолжает закреплять основные движения и развивать
психофизические качества в подвижных играх, поощряет желание
выполнять роль водящего, развивает пространственную ориентировку,
самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр с
небольшой группой сверстников; приучает к выполнению правил,
поощряет проявление целеустремленности, настойчивости, творческих
способностей детей (придумывание и комбинирование движений в игре).
педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во время
физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной
деятельности в зависимости от имеющихся условий, а также региональных
и климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки,
торможение при спуске, катание на санках друг друга.
Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате: по прямой,
по кругу с поворотами, с разной скоростью.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом, повороты на месте, подъем на гору
«ступающим шагом».
Плавание: погружение в воду с головой, попеременные движения ног в
воде, держась за бортик, доску, палку, игры с предметами в воде,
доставание их со дна, ходьба за предметом в воде.
педагог уточняет представления детей о здоровье, факторах, положительно
влияющих на него, правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности (соблюдать очередность при занятиях с оборудованием, не
21
толкать товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг друга и другое),
способствует пониманию детьми необходимости занятий физической
культурой, важности правильного питания, соблюдения гигиены,
закаливания для сохранения и укрепления здоровья. Формирует первичные
представления об отдельных видах спорта.
5) Активный
отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей данной
возрастной группы к участию в праздниках детей старшего дошкольного
возраста в качестве зрителей. Праздники проводятся 2 раза в год,
продолжительностью не более 1-1,5 часов.
Досуг организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня
преимущественно на свежем воздухе, продолжительностью 20-25 минут.
Содержание составляют: подвижные игры, игры с элементами
соревнования, аттракционы, музыкально-ритмические и танцевальные
упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения
к здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую
тематику, посвящаться государственным праздникам, включать подвижные
игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 раз в три месяца. В этот день проводятся
физкультурно-оздоровительные мероприятия, прогулки, игры на свежем
воздухе
Старшая группа от 5 до 6 лет
Основные задачи
продолжать обогащать двигательный опыт, создавать условия для
оптимальной двигательной деятельности, развивая умения технично,
осознанно, активно, скоординировано, точно, дифференцируя
мышечные усилия, выполнять физические и музыкально-ритмические
упражнения, осваивать элементы спортивных игр, элементарные
туристские навыки;
развивать психофизические качества, координацию, равновесие,
гибкость, меткость, самоконтроль, самостоятельность, творчество при
выполнении движений;
учить соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в
команде, согласовывать действия свои и других детей,
ориентироваться в пространстве;
воспитывать патриотические чувства и нравственно-волевые
качества в подвижных и спортивных играх и упражнениях;
формировать представления о разных видах спорта и
достижениях российских спортсменов;
сохранять и укреплять здоровье ребенка, формировать
правильную осанку, укреплять опорно-двигательный аппарат,
22
иммунитет средствами физического воспитания;
расширять представления о здоровье и его ценности, факторах,
влияющих на здоровье, туризме как форме активного отдыха;
воспитывать бережное и заботливое отношение к своему
здоровью и здоровью окружающих, учить осознанно соблюдать
правила здорового образа жизни и безопасности в двигательной
деятельности и во время туристских прогулок и экскурсий.
Направление
Содержание образовательной деятельности
Педагог
продолжает
развивать
и
совершенствовать
двигательные умения и навыки, психофизические качества и
способности, обогащает двигательный опыт детей разнообразными
физическими
и
музыкально-ритмическими
упражнениями,
поддерживает детскую инициативу, формирует стремление творчески
использовать их в самостоятельной двигательной деятельности,
закрепляет умение самостоятельно точно, технично выразительно
выполнять под счет, ритм, музыку, по показу и по словесной
инструкции, осуществлять самоконтроль и самооценку выполнения
упражнений; продолжает обучать подвижным играм, начинает обучать
элементам спортивных игр, играм-эстафетам; поощряет стремление
выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относится к
выполнению
правил,
преодолевать
препятствия,
проявлять
нравственно-волевые
качества,
поддерживать
дружеские
взаимоотношения со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и
здоровом образ жизни, начинает формировать элементарные
представления об организме человека (на доступном уровне) о разных
формах активного отдыха, включая туризм, способствует
формированию навыков безопасного поведения в двигательной
деятельности. Организует для детей и родителей туристские прогулки
и экскурсии, физкультурные праздник и досуги с соответствующей
тематикой.
23
1) Основная
гимнастика
(основные
движения,
строевые и
общеразвивающие
упражнения).
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим упражнениям,
которые дети самостоятельно и творчески используют в игровой и
повседневной деятельности.
Ходьба:обычным шагом, на носках, на пятках с высоким подниманием
колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и
налево) с заданием, в колонне по одному, по двое (парами), с предметами,
по кругу, вдоль границ зала, «змейкой» (между восемью предметами),
врассыпную по диагонали; в чередовании с бегом, прыжками, с
изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Упражнение в
равновесии: ходьба между линиями, по доске, по широкой и узкой
гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с
поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны), по
наклонной доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30–35 см); с
перешагиванием через набивные мячи на разном расстоянии друг от друга
(поочередно через 5–6 мячей).
Бег: с разной скоростью, на носках, с высоким подниманием колен, мелким
и широким шагом, в колонне (по одному, по двое, парами), в разных
направлениях (по кругу, между предметами, врассыпную, со сменой
ведущего); в быстром темпе (от 10 метров по 3—4 раза до 20—30 м по 2—3
раза), с увертыванием; челночный бег 3 по10 м в медленном темпе (1,5—2
мин).
Ползание, лазанье: на четвереньках по прямой, «змейкой» (расстояние —
10 м), между предметами, по гимнастической скамейке на животе,
подтягиваясь руками, на четвереньках, опираясь на стопы и ладони;
подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком
вперед, пролезание в обруч; перелезание через бревно, гимнастическую
скамейку; лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом с
разноименной координацией движений рук и ног, сохраняя ритм, с
изменением темпа, перелезая с одного пролета на другой вправо и влево);
лазанье по веревочной лестнице со страховкой.
Катание, бросание, ловля, метание: прокатывание мячей, обручей друг
другу между предметами, из разных исходных положений; бросание
мяча друг другу снизу, из-за головы, от груди и ловля (на расстоянии 1,5
м.) по прямой и с отбивкой о землю; перебрасывание через препятствия
друг другу из положения сидя и стоя (с расстояния 2 м); отбивание мяча
правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд) на месте и в движении
расстояние от до 4 до 6 метров); метание разными способами прямой
рукой сверху, прямой рукой снизу, прямой рукой сбоку, из-за спины
через плечо предметов, мячей разного размера на дальность (не менее 5–
9 м), в
горизонтальную цель (с расстояния 3,5–4 м) правой и левой рукой, в
вертикальную цель, с расстояния 1,5–2 метра.
Прыжки: на месте на двух ногах (25 ритмичных прыжков 2–3 раза в
чередовании с ходьбой), с продвижением вперед (на расстояние 2–3 м.);
попеременно на правой и левой ноге, ноги вместе и врозь, с поджатыми
ногами («зайчики»), с разведенными коленями («лягушки»); на одной
24
ноге (на правой и левой поочередно); в чередовании и в комбинации с
другими основными движениями, общеразвивающими упражнениями;
прыжки в длину с места (от 80 см.), через линию, поочередно через 5-6
линий или плоских обручей, (расстояние между которыми одинаковое и
разное от 30 до 60 см.); через 2-3 предмета (поочередно через каждый
высотой 5-10 см); с высоты 20-25 см.
Прыжки с короткой скакалкой на двух ногах и с продвижением, вращая
ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и
качающуюся).
Общеразвивающие упражнения. Педагог поддерживает стремление
детей выполнять упражнения с разнообразными предметами
(гимнастической палкой, обручем, мячом и др.). Подбирает упражнения
из разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку,
животе, стоя на коленях, на четвереньках, с разным положением рук и
ног (стоя ноги прямо, врозь; руки вниз, на поясе, перед грудью, за
спиной). Включает в комплексы упражнения: поднимание рук вперед, в
стороны, вверх, через стороны вверх (одновременно, поочередно),
сочетая движения рук и ног, одновременно и поочередно; повороты
влево и вправо, наклоны вперед, вниз, в стороны, держа руки на поясе,
разводя их в стороны; поднимание ног над полом, сгибание и разгибание
ног из положение сидя, лежа на боку; выполнение упражнений в приседе
и полуприседе, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны, с
предметами и без них.
Ритмическая
гимнастика Музыкально-ритмические
упражнения,
разученные на музыкальных занятиях, педагог включает во вводную и
основную части физкультурных занятий (отдельные комплексы из 5–6
упражнений), некоторые из упражнений в физкультминутки, различные
формы активного отдыха в подвижные игры. Рекомендуемые
упражнения: ходьба и бег под музыку в соответствии с общим
характером музыки, в разном темпе, на высоких полупальцах, на носках,
на пятках, пружинящим, топающим шагом, «с каблука», вперед и назад
(спиной), с высоким подниманием колена (высокий шаг) с ускорением и
замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках, различные виды
галопа (прямой галоп, боковой галоп, кружение); подскоки на месте и с
продвижением вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бегом,
кружения по одному и в парах.
Строевые упражнения. Педагог продолжает обучение детей строевым
упражнениям: построение в колонну по одному, в шеренгу, круг и два
круга (по ориентирам и без), по диагонали, в два и три звена;
перестроение из одной колоны в две, в шеренгу по два, равняясь по
ориентирам и без; повороты направо, налево, кругом; размыкание и
смыкание.
25
2) Подвижные игры
3)Спортивные
упражнения
4)Спортивные
игры
Педагог продолжает развивать, закреплять и совершенствовать
основные движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных
играх, включающих несколько основных движений, совершенствовать
их в играх-эстафетах, оценивает и поощряет соблюдение правил, учит
быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать
скорость, проявлять находчивость, целеустремленность. Педагог
обучает взаимодействию детей в команде, поощряет оказание помощи
и взаимовыручки, инициативы при организации игр с небольшой
группой сверстников, младшими детьми; воспитывает и поддерживает
проявление нравственно-волевых качеств, самостоятельности и
сплоченности, чувства ответственности за успехи или поражения
команды, стремление к победе, преодолению трудностей; развивает
творческие способности, поддерживает инициативу детей в играх
(выбор игр, придумывание новых вариантов, комбинирование
движений). Способствует формированию духовно-нравственных
качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности в подвижных
играх.
Педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке
или во время физкультурных занятия на свежем воздухе в зависимости
от условий: наличия оборудования, климатических условий региона
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с
санками в гору, с торможением при спуске с горки.
Ходьба на лыжах: по лыжне (на расстояние до 500 м.);
скользящим шагом; повороты на месте (направо и налево) с
переступанием; подъем на склон прямо «ступающим шагом»,
«полуелочкой» (прямо и наискось).
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по
кругу, с разворотом с разной скоростью; с поворотами направо и
налево, соблюдая правила, не наталкиваясь.
Плавание: с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на
бортике и лежа в воде держать за опору; ходьба по дну вперед и назад,
приседая, погружаясь в воду до подбородка, до глаз, опускать лицо в
воду, приседать под водой, доставая предметы, идя за предметами по
прямой в спокойном темпе и на скорость; скольжение на груди,
плавание произвольным способом.
Педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на спортивной площадке в
зависимости от имеющихся условий и оборудования.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5—6 м) и
полукона (2—3 м).
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди;
ведение мяча правой и левой рукой; забрасывание мяча в корзину
двумя руками от груди; игра по упрощенным правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с
педагогом
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном
направлении; обведение мяча между и вокруг предметов; отбивание
26
мяча о стенку; передача мяча ногой друг другу (3—5 м); игра по
упрощенным правилам.
5)Формирование
основ здорового
образа жизни.
Педагог продолжает уточнять и расширять представления о
факторах, положительно влияющих на здоровье (правильное питание,
выбор полезных продуктов, занятие спортом и физкультурой, прогулки
на свежем воздухе); формирует доступные элементарные
представления об организме человека (внешнее строение опорнодвигательного аппарата, органов зрения, слуха и их защита).
Продолжает формировать представления о разных видах спорта и
выдающихся достижениях российских спортсменов, роли физкультуры
и спорта для укрепления здоровья. Уточняет и расширяет
представления о правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности (при активном беге, прыжках, взаимодействии с
партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой,
скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем,
оборудованием) и в ходе туристских пеших прогулок учит их
соблюдать. Продолжает воспитывать заботливое отношение к
здоровью своему и окружающих (соблюдать чистоту и правила
гигиены,
правильно
питаться,
закаляться,
выполнять
профилактические упражнения для сохранения и укрепления
здоровья), продолжает знакомить со способами оказания посильной
помощи при уходе за больным.
Подготовительная к школе группа от 6 до 7 лет.
Основные задачи
продолжать обогащать двигательный опыт, развивать умения технично,
точно, осознанно,
активно,
скоординировано,
выразительно,
выполнять физи
ческие
упражнения,
осваивать туристские навыки;
развивать психофизические качества, самоконтроль, самостоятельность,
творчество при выполнении движений, ориентировку в пространстве;
воспитывать стремление соблюдать правила в подвижной игре, учить
самостоятельно их организовывать и проводить, взаимодействовать в
команде; воспитывать
патриотические
чувства,
нравственноволевые
качества
гражданскую идентичность в двигательной
деятельности; формировать осознанную потребность в двигательной
активности; сохранять и укреплять здоровье ребенка средствами
физического воспитания, расширять и уточнять представления о здоровье,
факторах на него влияющих, средствах его укрепления, туризме, как форме
активного отдыха, физкультуре и спорте, спортивных достижениях,
правилах безопасного поведения в двигательной деятельности и при
проведении туристских прогулок и экскурсий; воспитывать бережное,
заботливое отношение к здоровью и человеческой жизни, развивать
стремление к сохранению своего здоровья и здоровья окружающих людей.
27
Направление
1) Основная
гимнастика
(основные
движения,
строевые и
общеразвивающие
упражнения).
Содержание образовательной деятельности
Педагог закрепляет и совершенствует двигательные умения и навыки
детей, развивает психофизические качества и способности, создает
условия для дальнейшего закрепления и совершенствования навыков
выполнения основных движений и их комбинаций, общеразвивающих (в
том числе, музыкально-ритмических) и спортивных упражнений,
освоения элементов спортивных игр, игр-эстафет, музыкальноритмических упражнений. Обучает выполнять упражнения под счет,
ритмично, в соответствии с разнообразным характером музыки, а также
технично, точно, выразительно выполнять движения. В процессе
организации разных форм двигательной деятельности педагог учит
детей следовать инструкции, слышать и выполнять указания, соблюдать
дисциплину, осуществлять самоконтроль и оценку выполнения
упражнений.
Поддерживает
стремление
творчески
использовать
двигательный опыт в самостоятельной деятельности и на занятиях
гимнастикой, самостоятельно организовывать и придумывать
подвижные игры, общеразвивающие упражнения, комбинировать
движения, импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу
жизни: расширяет и уточняет представления о факторах, влияющих на
здоровье, способах его сохранения и укрепления, мерах профилактики
болезней, поддерживает интерес и любовь к физической культуре,
спорту и туризму, активному отдыху, воспитывает полезные
привычки, осознанное, заботливое, бережное отношение к своему
здоровью и здоровью окружающих.
Педагог способствует совершенствованию двигательных
навыков детей, создает условия для развития инициативности и
творчества, выполнения упражнений в различных условиях и
комбинациях, использования двигательного опыта в игровой
деятельности и повседневной жизни. Ходьба: в колонне по одному, по
двое, по трое, по четыре, в шеренге в разном темпе и направлениях: по
кругу, по прямой с поворотами обходя 10 и более предметов, по
диагонали, с перестроениями, разными способами: обычным,
гимнастическим шагом, скрестным шагом, с выпадами, в приседе и
полуприседе, спиной веред, спортивной ходьбой, на носках с разными
положениями рук, на пятках, с высоким подниманием колена (бедра),
широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, в
сочетании с другими видами основных движений и ходьба с поточным
выполнением общеразвивающих упражнений под счет, ритм,
музыку. Упражнение в равновесии: ходьба по скамье с набивным
мешочком на голове, выполняя упражнения (приседая на одной ноге и
пронося другую махом вперед сбоку скамейки, поднимая прямую ногу
и делая под ней хлопок, с остановкой посередине и с приседанием и
поворотом кругом и др.); прямо и
28
боком, по канату на полу, по доске, держа баланс стоя на большом
набивном мяче.
Бег: с разной скоростью 2–3 минуты, с чередованием темпа, с
переходом на ходьбу, в среднем темпе (до 300 м.), в быстром темпе 30
метров (10 м по 3—4 раза с перерывами). наперегонки на скорость (от
25-30 метров); на носках, высоко поднимая колени, с захлѐстыванием
голени назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким
шагом; в колонне по одному, по двое, в разных направлениях, с
заданиями, с преодолением препятствий, со скакалкой, с мячом, по
доске, дорожке бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками через
препятствия (высотой 10— 15 см.); спиной вперед из разных
стартовых положений (сидя, сидя по-турецки, лежа на спине, на
животе, сидя спиной к направлению движения и т. п.); в усложнѐнных
условиях 2—4 отрезка по 100—150 м в чередовании с ходьбой и с
преодолением препятствий; челночный бег (3 по 5 метров).
Ползание, лазанье: на четвереньках, на животе и спине по
гимнастической скамейке, бревну, подтягиваясь руками и
отталкиваясь ногами; проползание под гимнастической скамейкой, под
несколькими пособиями подряд, в туннеле на скорость, пролезание в
обруч разными способами, подлезание под дугу, гимнастическую
скамейку несколькими способами подряд (высота 50–35 см); лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением
координации движений, использованием перекрестного движения рук
и ног, с перелезанием с пролета на пролет в разном темпе.
Бросание, ловля, метание: перебрасывание мяча разного
размера друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3–4 м), через
сетку; бросание мячей разных размеров вверх, о землю, ловля его
двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с
хлопками, поворотами; отбивание мяча правой и левой рукой
поочередно на месте и в движении по прямой и в разных направлениях
от 5 до 10 раз; бросание набивных мячей (0,5 кг) сидя и бросание их в
даль из-за головы из положения стоя; метание на дальность (6–12 м)
левой и правой рукой, в цель из разных положений (стоя, стоя на
коленях, сидя), в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния
4–5 м), а также в движущуюся цель.
Прыжки: на двух ногах на месте разными способами, вперед и
назад, вправо и влево, на месте и с продвижением (по 20–40 прыжков
2—4 раза в чередовании с ходьбой), с поворотом кругом, продвигаясь
вперед (на 5–6 м.), с зажатым между ног мешочком с песком, с мячом;
в положении сидя на большом надувном мяче (фитболе), через 6—8
набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге
поочередно и через линию, веревку, в высоту с разбега (высота до 40
см); в длину с места (от 100–140 см в зависимости от пола,
подготовленности); в длину с разбега (180–190 см), с места вверх,
доставая предмет, подвешенный на 25–30 см выше поднятой руки, с
разбега (высота не менее 50 см).
29
Прыжки через обруч, короткую скакалку разными способами
(на двух ногах, с ноги на ногу), вращающуюся вперед и назад длинную
скакалку по одному, парами.
Общеразвивающие упражнения. Педагог проводит с детьми
разнообразные упражнения с акцентом на качестве выполнения
движений, в том числе, в парах, с предметами и без них, из разных
исходных положений, в разном темпе, с паузами и поточно, под счет,
музыку и др. Предлагает упражнения с разноименными движениями
рук и ног, на ориентировку в пространстве, с усложнением исходных
положений и техники выполнения (вращать обруч одной рукой вокруг
вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед собой и сбоку и
др.).
Педагог
поддерживает
и
поощряет
инициативу,
самостоятельность и творчество детей (придумать новое упражнение
или комбинацию движений). Разученные упражнения включаются в
комплексы утренней гимнастики.
Ритмическая
гимнастика. Музыкально-ритмические
упражнения педагог включает в содержание физкультурных занятий в
разных структурных частях и как отдельные комплексы из 6–8
упражнений, в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные
формы активного отдыха в подвижные игры. Могут быть
использованы следующие упражнения, разученные на музыкальных
занятиях: танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом,
с хлопками, поочередное выбрасывание ног вперед в прыжке, на
носок, приставной шаг с приседанием и без, с продвижением вперед,
назад а сторону, кружение, подскоки, приседание с выставлением ноги
вперед, в сторону на носок и на пятку, в сочетании с хлопками, с
притопом, движениями рук вверх, в сторону в такт и ритм музыки.
Строевые упражнения. Педагог совершенствует навыки детей в
построении, перестроении, передвижении строем: построенин
(самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу; перестроение
в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в
несколько (2—3); расчет на первый — второй и перестроение из одной
шеренги в две; равнение в колонне, шеренге, кругу; размыкание и
смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.
2) Подвижные
игры.
Педагог продолжает обучать детей подвижным играм,
поощряет использование детьми в самостоятельной деятельности
разнообразных по содержанию и сюжету подвижных игр (в том числе,
игры с элементами соревнования, игры-эстафеты), способствующих
развитию психофизических и личностных качеств, координации
движений, умению ориентироваться в пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно
организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками,
справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей;
побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества,
честность, целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание
детей придумывать варианты игр, комбинировать движения,
30
импровизировать.
Продолжает
воспитывать
сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи или поражения
команды, стремление вносить свой вклад в победу команды,
преодолевать трудности. Способствует формированию духовнонравственных качеств, основ патриотизма и гражданской
идентичности.
3)Спортивные
упражнения
Педагог продолжает обучать детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в
зависимости от имеющихся условий (наличие оборудования,
климатические условия региона).
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях на
скорость.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом по лыжне, заложив руки
за спину 500–600 метров в медленном темпе в зависимости от
погодных условий; попеременным двухшажным ходом (с палками);
повороты переступанием в движении; поднимание на горку
«лесенкой», «елочкой».
Катание на коньках: удержание равновесия и принятие
исходного положения на коньках (на снегу, на льду); приседания из
исходного положения; скольжение на двух ногах с разбега; повороты
направо и налево во время скольжения, торможения; скольжение на
правой и левой ноге, попеременно отталкиваясь.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по
кругу, змейкой, объезжая препятствие, на скорость.
Плавание: погружение в воду с головой с открытыми глазами,
скольжение на груди и спине, двигая ногами (вверх — вниз);
проплывание в воротца, с надувной игрушкой или кругом в руках и
без; произвольным стилем (от 10–15 м); упражнения комплексов
гидроаэробики в воде у бортика и без опоры.
4)Спортивные
игры
Педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на площадке в зависимости от
имеющихся условий.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное
исходное положение. Знать 4—5 фигур, выбивание городков с
полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками
от груди, одной рукой от плеча); перебрасывание мяча друг другу
двумя руками от груди, стоя напротив друг друга и в движении; ловля
летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку,
снизу, у пола и т. п.) и с разных сторон; забрасывание мяча в корзину
двумя руками из-за головы, от плеча; ведение мяча одной рукой,
передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных
направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его
правой и левой ногой, стоя на месте; ведение мяч «змейкой» между
31
расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в
ворота, играть по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков — на снегу, на траве): ведение
шайбы клюшкой, не отрывая ее от шайбы; прокатывание шайбы
клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой; ведение шайбы
клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в
ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева); попадание
шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону
партнера без сетки, через сетку, правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с
ракеткой и мячом (подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с
ударом о пол, о стену); подача мяча через сетку после его отскока от
стола.
5)Формирование
основ здорового
образа жизни.
6)Активный
отдых.
Педагог расширяет, уточняет и закрепляет представления об организме
человека, факторах, положительно влияющих на здоровье, роли
физической культуры и разных видов спорта, на здоровье, достижениях
отечественных спортсменов. Дает доступные по возрасту представления о
профилактике и охране здоровья (зрения, слуха, органов дыхания, опорнодвигательного аппарата), правилах безопасного для здоровья поведения в
двигательной деятельности (при активном беге, прыжках, играх-эстафетах,
взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом,
гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании
спортивным инвентарем, оборудованием) и во время туристских прогулок
и экскурсий. Следит за осанкой и приучает к этому детей, оказывать
элементарную первую помощи при легких травмах, оценивать свое
самочувствие; воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями
здоровья, поддерживает стремление детей заботиться о своем здоровье, и
самочувствии других людей.
Физкультурные праздники и досуги. Педагоги организуют
праздники (2 раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов).
Содержание
праздников
составляют
сезонные
спортивные
упражнения, элементы соревнования, с включением игр-эстафет,
спортивных игр, на базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1–2 раза в месяц во второй половине дня на
свежем воздухе, продолжительность 40–45 минут. Содержание
включает: подвижные игры, в том числе, игры народов России, игрыэстафеты, музыкально-ритмические упражнения, импровизацию,
танцевальные упражнения, проблемные и творческие задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения
к здоровому образу жизни, должны иметь социально-значимую и
патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам,
ярким спортивным событиям и выдаюшимся спортсменам.
Дни здоровья. Педагог проводит 1 раз в квартал и организует
оздоровительные мероприятия и туристские прогулки, физкультурные
досуги.
32
Туристские прогулки и экскурсии8. Педагог организует
пешеходные прогулки на расстоянии от 1 до 3 км (в оба конца) в
теплый период года и от 1 до 2 км в холодный период.
Продолжительность пешего похода от 1 до 2,5 ч с остановкой от 10 до
15 минут. Время непрерывного движения 20–30 минут. В ходе
туристкой прогулки организует с детьми подвижные игры и
соревнования, наблюдения за природой родного края, ознакомление с
памятниками истории, боевой и трудовой славы, трудом людей разных
профессий.
Для организации детского туризма педагог формирует
представления о туризме, как форме активного отдыха, туристских
маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и ориентировки на
местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать
содержимое походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500г. до 1
кг (более тяжелые вещи класть на дно, скручивать валиком и
аккуратно укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие
вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные
препятствия на пути, наблюдать за природой и фиксировать
результаты наблюдений, ориентироваться на местности, оказывать
помощь товарищу, осуществлять страховку при преодолении
препятствий, соблюдать правила гигиены и безопасного поведения во
время туристской прогулки.
Формы, способы, методы и средства реализации программы
Совместная
образовательная
деятельность
педагогов и детей
непосредственно
образовательная
образовательная
деятельность в
деятельность
режимных моментах
Физкультурные занятия:
Индивидуальная работа
- сюжетно-игровые,
с детьми.
- тематические,
Игровые упражнения.
-классические,
Игровые ситуации.
-тренирующие,
Утренняя гимнастика:
- на тренажерах,
-классическая,
- на улице,
-игровая,
-походы.
-полоса препятствий,
Общеразвивающие
-музыкальноупражнения:
ритмическая,
-с предметами,
-аэробика,
- без предметов,
- имитационные
-сюжетные,
движения.
-имитационные.
Физкультминутки.
Игры
с
элементами Динамические паузы.
спорта.
Подвижные игры.
33
самостоятельная
деятельность детей
образовательная
деятельность в
семье
Подвижные игры.
Игровые
упражнения.
Имитационные
движения,
ежедневно в
помещении и на
открытом воздухе.
Беседа
Совместные игры.
Походы.
Занятия в
спортивных
секциях.
Посещение
бассейна.
Спортивные упражнения
Игровые упражнения.
Игровые ситуации.
Проблемные ситуации.
Имитационные
движения.
Спортивные праздники
и развлечения.
Гимнастика после
дневного сна:
-оздоровительная,
-коррекционная,
-полоса препятствий.
Упражнения:
- корригирующие
-классические,
- коррекционные.
Средства физического развития
Гигиенические
(психогигиенические)
факторы
Режим занятий, отдыха и
сна
Рациональное питание
Гигиена одежды, обуви,
помещения, оборудования
Естественные
силы
природы
(солнце, воздух, вода)
Закаливание
в повседневной жизни
специальные
меры
закаливания
(водные,
воздушные, солнечные)
Двигательная
активность,
физические упражнения
Гимнастика
Игры
Спортивные упражнения
2.2. Задачи Рабочей программы воспитания
Ценность здоровья лежит в основе физического и оздоровительного направления
воспитания.
Решение совокупных задач воспитания в рамках образовательной области "Физическое
развитие" направлено на приобщение детей к ценностям "Жизнь", "Здоровье", что предполагает:
воспитание осознанного отношения к жизни как основоположной ценности и здоровью как
совокупности физического, духовного и социального благополучия человека;
формирование у ребёнка возрасто-сообразных представлений и знаний в области
физической культуры, здоровья и безопасного образа жизни;
становление эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни, физическим
упражнениям, подвижным играм, закаливанию организма, гигиеническим нормам и правилам;
воспитание активности, самостоятельности, самоуважения, коммуникабельности,
уверенности и других личностных качеств;
приобщение детей к ценностям, нормам и знаниям физической культуры в целях их
физического развития и саморазвития;
формирование у ребёнка основных гигиенических навыков, представлений о здоровом
образе жизни.
34
Физическое и оздоровительное направление воспитания
Ценность – здоровье. Цель данного направления – сформировать навыки здорового образа
жизни, где безопасность жизнедеятельности лежит в основе всего. Физическое развитие и
освоение ребенком своего тела происходит в виде любой двигательной активности: выполнение
бытовых обязанностей, игр, ритмики и танцев, творческой деятельности, спорта, прогулок.
Задачи по формированию здорового образа жизни:
обеспечение построения образовательного процесса физического воспитания детей (совместной и
самостоятельной деятельности) на основе здоровье формирующих и здоровье сберегающих
технологий, и обеспечение условий для гармоничного физического и эстетического развития
ребенка;
закаливание, повышение сопротивляемости к воздействию условий внешней среды;
укрепление опорно-двигательного аппарата; развитие двигательных способностей,
обучение двигательным навыкам и умениям;
формирование элементарных представлений в области физической культуры, здоровья и
безопасного образа жизни;
организация сна, здорового питания, выстраивание правильного режима дня;
воспитание экологической культуры, обучение безопасности жизнедеятельности.
Направления деятельности:
организация подвижных, спортивных игр, в том числе традиционных народных игр,
дворовых игр на территории детского сада;
создание детско-взрослых проектов по здоровому образу жизни;
введение оздоровительных традиций в ДОО.
2.3. Интеграция образовательной
образовательными областями
области
«Физическое
развитие»
с
другими
Основания интеграции
По задачам
деятельности
и
содержанию
образовательной
«Социально-коммуникативное
развитие»
(приобщение к ценностям физической культуры;
формирование первичных представлений о себе,
собственных
двигательных
возможностях
и
особенностях;
приобщение
к
элементарным
общепринятым нормам и правилам взаимоотношения
со сверстниками и взрослыми в совместной
двигательной активности, овладение навыками ухода за
физкультурным инвентарём и спортивной одеждой;
«Речевое развитие» (развитие свободного общения со
взрослыми и детьми в части необходимости
двигательной
активности
и
физического
совершенствования; игровое общение)
«Познавательное развитие» (в части двигательной
35
По средствам организации и
оптимизации
образовательного
процесса
«Речевое
развитие»
(речевое
сопровождение
всех
видов
двигательной активности детей,
использование
художественных
произведений для формирования
первичных
ценностных
представлений о здоровом образе
жизни).
«Художественно-эстетическое
развитие»
(использование
музыкально-ритмической
и
продуктивной деятельности с целью
развития
представлений
и
воображения
для
освоения
активности как способа усвоения ребенком предметных
действий, а также как одного из средств овладения
операциональным составом различных видов детской
деятельности),
формирования
элементарных
математических представлений
(ориентировка в
пространстве, временные, количественные отношения и
т. д.).
«Художественно-эстетическое развитие» (развитие
музыкально-ритмической деятельности,
выразительности движений, двигательного творчества
на основе физических качеств и основных движений
двигательных эталонов в творческой
форме, моторики; использование
музыкальных
произведений
в
качестве
музыкального
сопровождения различных видов
двигательной активности).
2.4. Годовой план инструктора по физической культуре.
Цель: создание условий для охраны и укрепления физического и психологи ческого здоровья
детей.
Задачи:
Обучающие: способствовать получению элементарных знаний о своем организме, способах
укрепления собственного здоровья; подвести детей к пониманию того, что каждый человек
должен сам заботиться о своем здоровье;
Оздоровительные: приобщать детей к здоровому образу жизни; способствовать укреплению
здоровья детей средствами физической культуры;
Развивающие: содействовать развитию физических качеств (ловкости, быстроты, гибкости,
равновесия, глазомера, силы и выносливости);
повышение активности и общей
работоспособности;
Воспитывающие: формировать интерес к занятиям физической культуры; способствовать
выработке у детей привычки соблюдения режима, потребности в ежедневных физических
упражнениях и играх.
СЕНТЯБРЬ
Диагностика физической подготовленности
детей. Спортивные
развлечения для младших групп «Волшебница осень» Туристические
походы «По лесным осенним тропкам»
Участие «Всероссийский день бега «Кросс наций».
Провести индивидуальные беседы по результатам мониторинга
Работа с родителями
Ознакомление воспитателей с результатами диагностического
Работа с педагогами
обследования
детей.
Согласование работы с узкими специалистами на новый учебный год.
Консультация по укреплению здоровья детей: «Здоровьесберегающие
педагогические технологии и их цель».
Работа
с Подготовка материала для родительского уголка: «Двигательная
активность ребёнка в режиме дня». Корректировка планов.
документацией
Повышение
Изучение литературных новинок. ИКТ
квалификации
Работа с детьми
36
ОКТЯБРЬ.
«Осенний калейдоскоп». Для всех групп. Подвижные игры на
Работа с детьми
прогулке.
Мастер –класс «На зарядку, становись» Участвуют родители и дети.
Работа с родителями
Индивидуальные беседы с родителями .
Консультация:
«Формирование
здорового
образа
жизни
Работа с педагогами
дошкольников». Подготовить рекомендации по взаимодействию
воспитателей и инструктора по физкультуре в процессе
физкультурно-оздоровительной работы.
материала
для
воспитателей
по
видам
Работа
с Подготовка
здоровьесберегающих
технологий.
документацией
Изучение литературных новинок. ГМО
Повышение
квалификации
НОЯБРЬ
Спортивные развлечения «В стране зимних развлечений» Старшая и
подготовительная группа. «Любим играть» младшие группы.
Рекомендации и подбор материала: «Подвижные игры для развития
Работа с родителями
общей моторики у дошкольников». Уголок здоровья.
Подготовить рекомендации по применению здоровьесберегающих
Работа с педагогами
технологий в ДОУ. Методическая разработка: «Развитие общей
моторики у детей дошкольного возраста».
Выставка
нетрадиционного
спортивного
и
музыкального
оборудования.
Работа
с Подбор дыхательных упражнений, с учётом рекомендаций логопеда,
по
координации речи с движениями.
Пополнять картотеку
документацией
«Двигательная активность с использованием здоровьесберегающих
технологии»
Повышение
Изучение литературных новинок. ИКТ.
квалификации
Работа с детьми
ДЕКАБРЬ
Новогодний праздник с участием родителей . «Здравствуй, здравствуй
Новый год»
Консультация: «Дыхательная гимнастика как один из видов
сохранения здоровья детей».
Консультация: «Развитие физиологического и речевого дыхания».
Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики в ДОУ.
Работа с детьми
Работа с родителями
Работа с педагогами
Работа
документацией
Повышение
квалификации
с
Подбор упражнений по релаксации с учетом рекомендаций психолога.
Подбор игровых упражнений по физическому развитию
для
воспитателей групп раннего возраста.
Изучение литературных новинок. ИКТ
37
ЯНВАРЬ
Зимнее развлечение «Забавы тётушки зимы». Зимние старты «Быстрее
ветра»
Спортивные игры и упражнения во время проведения
физкультуры на прогулке.
Рекомендация для родителей «Спортивные упражнения для всей
семьи». Консультация: «Развитие мелкой моторики рук у детей».
Буклеты
Консультация: «Приёмы развития мелкой моторики рук у
дошкольников».
Рекомендации по использованию массажных
упражнений для развития мелкой моторики рук у детей.
Работа с детьми
Работа с родителями
Работа с педагогами
Работа
документацией
с
Составление сценария зимнего развлечения.
Подготовка
консультаций для родителей и педагогов (отпечатать материал для
раздачи).
Изучение литературных новинок.
Повышение
квалификации
ФЕВРАЛЬ
Спортивный праздник, посвященный Дню Защитника Отечества.
Консультация по направлению - физкультура и логопедия: «Влияние
физических упражнений на развитие речи детей».
Консультация: «Рече двигательная гимнастика как средство коррекции
речи». Подготовка рекомендаций по проведению динамических пауз и
физкультминуток в ДОУ.
Работа с детьми
Работа с родителями
Работа с педагогами
Работа
документацией
Повышение
квалификации
с
Подборка игр и стихов с движениями и жестами с учётом
рекомендаций логопеда – логоритмика.
Подбор упражнений по
психогимнастике с учетом рекомендаций психолога.
Изучение литературных новинок..
МАРТ
Спортивное- музыкальное развлечение: «Масленица» для детей
Работа с детьми
старших и подготовительных
групп.
Спортивное развлечение:
«Здравствуй, Весна-красна!» для детей младших групп.
Консультация: «Здоровье начинается со стопы». Тематические
Работа с родителями
буклеты
Подготовка комплексов упражнений по пальчиковой гимнастике,
Работа с педагогами
упражнений с использованием нетрадиционного спортивного
оборудования. Консультация: «Здоровьесберегающие технологии –
ортопедическая гимнастика для стоп» по профилактике плоскостопия у
детей.
Работа
с Подготовка к развлечениям. Подготовка консультаций для родителей
и педагогов детского сада.
документацией
Повышение
Изучение литературных новинок ИКТ
квалификации
38
АПРЕЛЬ
Работа с детьми
Работа
родителями
Работа
педагогами
Работа
документацией
Повышение
квалификации
Спортивное развлечение «Космодром здоровья» Старшая и
подготовительная группа. «Царство волшебных мячей» младшие
группы.
с Консультация: «Закаливание – эффективное средство укрепление
здоровья ребёнка».
с Составление плана физкультурно – оздоровительной работы на летний
период.
с Обработка данных итогового мониторинга.
Подготовка материала и оборудования на летний период.
Изучение литературных новинок. ГМО
МАЙ
«Азбука дорожного движения» Старшая и подготовительная группа.
«Три волшебных цвета» младшая группа.
Провести идивидуальные беседы по результатам мониторинга.
Работа с родителями
Подготовка материала «Чем занять ребёнка летом»
Рекомендации «Организация двигательной активности летом»
Работа с педагогами
Участие в педсовете по результатам диагностики.
Работа
с Обработка данных итогового мониторинга. Познакомить педагогов с
результатами мониторинга на итоговом педагогическом совете.
документацией
Повышение
Изучение литературных новинок. ИКТ
квалификации
Работа с детьми
2.5. Комплексно-тематическое планирование
Смотреть Приложение (по возрастам)
2.6 Особенности взаимодействия с семьями воспитанников
Важнейшим условием обеспечения целостного развития личности ребенка является развитие
конструктивного взаимодействия с семьей. Ведущая цель - создание необходимых условий для
формирования ответственных взаимоотношений с семьями воспитанников и развития
компетентности родителей; обеспечение права родителей на уважение и понимание, на участие в
жизни детского сада. Родителям и педагогу необходимо научиться видеть друг в друге
полноправных партнеров, сотрудников.
Основные задачи взаимодействия с семьей по физическому воспитанию детей:
Формировать у родителей осознанное отношение к своему здоровью и здоровью детей.
Создавать в детском саду условий для разнообразного по содержанию и формам
сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия педагога и
родителей с детьми;
Привлекать семей воспитанников к участию в совместных с педагогами физкультурнооздоровительных мероприятиях;
Поощрять родителей за внимательное отношение к разнообразным стремлениям и
потребностям ребенка, создание необходимых условий для их удовлетворения в семье.
39
2.7.Формы взаимодействия с семьями воспитанников
Физическое Изучение состояния здоровья детей совместно со специалистами детской
поликлиники, медицинским персоналом ДОУ и родителями. Ознакомление
развитие
родителей с результатами.
Изучение условий семейного воспитания через анкетирование, посещение детей
на дому и определение путей улучшения здоровья каждого ребёнка.
Формирование банка данных об особенностях развития и медико-педагогических
условиях жизни ребёнка в семье с целью разработки индивидуальных программ
физкультурно-оздоровительной работы с детьми, направленной на укрепление их
здоровья.
Создание условий для укрепления здоровья и снижения заболеваемости детей в
ДОУ и семье:
Зоны физической активности,
Закаливающие процедуры,
Оздоровительные мероприятия и т.п.
Организация целенаправленной работы по пропаганде здорового образа жизни
среди родителей.
Ознакомление родителей с содержанием и формами физкультурнооздоровительной работы в ДОУ.
Тренинг для родителей по использованию приёмов и методов оздоровления
(дыхательная и артикуляционная гимнастика, физические упражнения и т.д.) с
целью профилактики заболевания детей.
Согласование с родителями индивидуальных программ оздоровления,
профилактических мероприятий, организованных в ДОУ.
Ознакомление родителей с нетрадиционными методами оздоровления детского
организма.
Использование интерактивных методов для привлечения внимания родителей к
физкультурно-оздоровительной сфере: организация конкурсов, викторин,
проектов, развлечений и т.п.
Пропаганда и освещение опыта семейного воспитания по физическому развитию
детей и расширения представлений родителей о формах семейного досуга.
Консультативная, санитарно-просветительская и медико-педагогическая помощь
семьям с учётом преобладающих запросов родителей на основе связи ДОУ с
медицинскими учреждениями.
Организация консультативного пункта для родителей в ДОУ для профилактики и
коррекции ранних осложнений в состоянии здоровья ребёнка.
Подбор и разработка индивидуальных программ (комплексов упражнений) для
укрепления свода стопы, профилактики плоскостопия, осанки, зрения и т.д.с
целью регулярного выполнения дома и в ДОУ.
Организации дискуссий с элементами практикума по вопросам физического
развития и воспитания детей.
Проведение дней открытых дверей, вечеров вопросов и ответов, совместных
развлечений с целью знакомства родителей с формами физкультурнооздоровительной работы в ДОУ.
Педагогическая диагностическая работа с детьми, направленная на определение
40
уровня физического развития детей. Ознакомление родителей с результатами
диагностических исследований. Отслеживание динамики развития детей.
Взаимодействие с СОШ № 44 по вопросам физического развития детей.
Определение и использование здоровьесберегающих технологий.
Правовое просвещение родителей на основе изучения социокультурного
состояния родителей с целью повышения эффективности взаимодействия семьи и
ДОУ, способствующего укреплению семьи, становлению гражданственности
воспитанников, повышению имиджа ДОУ и уважению педагогов.
Часть, формируемая участниками образовательных отношений
Направления и задачи коррекционно-развивающей работы с детьми дошкольного возраста с
особыми образовательными потребностями различных целевых групп, в том числе детей с
ограниченными возможностями здоровья и детей-инвалидов
А.А. Чеменевой «Быстрый мяч» парциальная программа.
Цель: охрана и укрепление здоровья ребенка, формирование привычки к ЗОЖ, развитие его
физических качеств и совершенствование двигательных навыков на основе индивидуальнодифференцированного подхода.
Задачи: — охрана и укрепление здоровья детей, обеспечение их физической и психологической
безопасности, эмоционального благополучия; — формирование общей куль туры личности детей,
в том числе ценностей ЗОЖ (гигиенических навыков, приемов закаливания и др.); — развитие
основных физических качеств ребенка (скорости, гибкости, силы, выносливости, ловкости) и
умения рационально их использовать в повседневной жизни; — развитие инициативности,
самостоятельности и ответственности ребенка; — воспитание воли, смелости, настойчивости.
КРР с обучающимися с ОВЗ и детьми-инвалидами должна предусматривать предупреждение
вторичных биологических и социальных отклонений в развитии, затрудняющих образование и
социализацию обучающихся, коррекцию нарушений психического и физического развития
средствами коррекционной педагогики, специальной психологии и медицины; формирование у
обучающихся механизмов компенсации дефицитарных функций, не поддающихся коррекции, в том
числе с использования ассистивных технологий.
Содержание образовательной деятельности по сопровождению детей, имеющих особенности
физического развития.
Профилактика плоскостопия для всех возрастных групп.
Средства
физического
воспитания
Характер использования
Гигиенические
факторы
Гигиена обуви и правильный ее подбор в соответствии с назначением. Гигиеническое
обмывание ног прохладной водой перед сном, после хождения босиком и т.п.
Природнооздоровительные
факторы
Хождение босиком по естественным грунтовым дорожкам (траве, песку.), на участках
в теплое время года, по искусственным грунтовым дорожкам в холодное время года.
Закаливающие процедуры для стоп (солевая дорожка),
в соответствии с
индивидуальными особенностями детей и отсутствием противопоказаний, при
наличии врачебного контроля
Физические
упражнения
Специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышц стопы и
голени и формирование сводов стопы.
Особенностью является использование образных названий упражнений "Котята",
"Утята", "Веселый зоосад" и другие упражнения с предметами (обручем, мячом,
скакалкой).
41
Работа по профилактике и коррекции плоскостопия у детей в условиях ДОУ должна
осуществляться систематически. Она включает ежегодную диагностику состояния сводов стопы
у детей, создание полноценной развивающей физкультурно-оздоровительной среды, обеспечение
рекомендуемого двигательного режима, соблюдение гигиенических условий, а также правильную
организацию физического воспитания и валеологического образования.
III.ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
3.1.Физкультурно-оздоровительная работа
Срок
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Содержание
Участники
Экскурсии «Веселье на лесной полянке».
Вторая
Цель. 1. Обобщить имеющие у детей знания и младшая и
представления о времени года. 2.Приобщать средняя
детей к физической культуре, создавая у них группа
радостное настроение.
3.Развивать и
совершенствовать двигательные навыки.
Туристические походы.
Подготовите
Тема. «По лесным тропинкам»
льная
Цель. 1.Закрепить расширенное представление Старшая
детей о сохранении здоровья через активный группа.
отдых на природе.
2. Развивать выносливость, терпение, чувство
взаимопомощи.
3. Упражнять в ходьбе на длительное
расстояние.
4. Развивать физические качества, укреплять
мышцы дыхательной системы, носоглотки и
верхних дыхательных путей.
5. Создать атмосферу радости, доставляя детям
удовольствие.
Зимние забавы.
Вторая
Задачи. 1. Формировать у дошкольников младшая и
умение использовать основные виды движения средняя
в игровых ситуациях.
группа
2. Воспитывать в детях чувство красоты,
любознательности, смелости.
3. Доставить ребятам радость.
Экскурсии. Ходьба на лыжах. Зимние игры.
Подготовите
Задачи. 1. Предоставить детям возможностьль-ная
и
применить двигательные навыки и умения,старшая
приобретённые на занятиях по физической группа.
культуре.
2. Повышать здоровье детского организма
методом воздушного закаливания.
3. Воспитывать чувство справедливости,
дружелюбия,
организованность,
42
Ответственный
Инструктор ФК
Воспитатели
Муз.
руководитель.
Инструктор ФК
Воспитатели
групп
Медсестра
Родители
Инструктор ФК
Воспитатели
групп
Муз. рук
Инструктор ФК
Воспитатели
групп
Медсестра.
Родители.
самостоятельность.
Январь
Февраль
Катание на лыжах и санках.
Задачи. 1.Закреплять навыки катания на
санках.
2. Учить детей радоваться, играть в команде,
не
ссориться,
находить
решение
в
непредвиденной ситуации.
3. Оздоравливать детский организм с помощью
игр, упражнений на свежем воздухе.
Ходьба на лыжах. Лыжня России 2024.
Задачи.
1.Формировать у детей умение
использовать основные движения в игровых
ситуациях.
2.Оздоравливать организм ребёнка с помощью
движений и действий на свежем воздухе.
3. Воспитывать у детей умение быть
организованными, быть инициативными.
Март
Апрель
«Весна, весна пришла». День здоровья.
Все
Задачи. 1. Содействовать познавательному возрастные
развитию ребёнка, формируя способности в группы
выполнении физических упражнений.
2. Прививать детям дух соревнования.
3. Развивать физические качества, быстроту,
ловкость, общую выносливость.
4. Создать детям радостное настроение.
Инструктор ФК
Воспитатели
групп
Медсестра.
Родители.
Май
«Весна на улицу зовёт»
Все
Задачи. 1.Знакомить детей с русскими возрастные
народными играми.
группы
2.Оздоравливать организм ребёнка с помощью
физических упражнений на свежем воздухе.
3. Создавать положительные эмоции, бодрое,
жизнерадостное настроение.
Инструктор ФК
Воспитатели
групп
43
Вторая
младшая и
средняя
группа.
Подготовите
льная
и
старшая
группа.
Инструктор ФК
Воспитатели
групп
Инструктор ФК
Воспитатели
групп
Медсестра
3.2. Организация развивающей предметно-пространственной среды
Предметно-развивающая среда в зале организована таким образом, чтобы ребенок с самого
начала располагал необходимыми «степенями свободы» не только в проявлении уже
сложившихся у него духовно-практических возможностей, но и в освоении новых горизонтов
развития.
Предметно-развивающая среда группы детского сада необходима детям потому, что выполняет по
отношению к ним информационную, стимулирующую и развивающую функции. Она не может
существовать сама по себе, без детей и взрослых, которые меняют ее в соответствии со своими
потребностями, интересами, целями и задачами взаимодействия. Эта среда должна строиться на
основе ведущих принципов:
содержательно-насыщенной, развивающей;
• трансформируемой;
• полифункциональной;
• вариативной;
• доступной;
• безопасной;
• здоровьесберегающей;
• эстетически-привлекательной.
Предметно-развивающая среда с учетом взросления дошкольников, то есть в соответствии с
возрастными особенностями их физического развития и этапами становления различных видов
физкультурно-оздоровительной деятельности, может быть наполнена следующим оборудованием.
3.3.Материально - техническое обеспечение РП
Задачи
Развивающая среда
образовательных
Пространственная
Предметная
областей
Физическое направление развития
1. Развитие физических
Батут детский,
качеств.
Бубен
2. Накопление и
Канат, кегли.
обогащение
Корзины для хранения спортинвентаря
двигательного опыта
Маты гимнастические
детей (овладение
Музыкально
– Мешочки с грузом
основными
физкультурный зал.
Мячи резиновые разного диаметра
движениями);
Мячи шипованные
3. Формирование у
Обручи разного диаметра
воспитанников
Палки гимнастические, скакалки
потребности в
Резиновые следочки-ладошки
двигательной
Скамейка гимнастическая
активности и
Стойка для спортивного инвентаря
физическом
Тоннели, фитболы, мягкие модули.
совершенствовании.
Кубики маленькие и средние
4. Формирование
Короткие скакалки
начальных
Мячи всех размеров
представлений о
Вожжи, обручи, вертушки.
44
некоторых видах
спорта, овладение
подвижными играми с
правилами.
5. Становление
целенаправленности и
саморегуляции в
двигательной сфере.
6. Становление
ценностей здорового
образа жизни,
овладение его
элементарными
нормами и правилами.
Атрибуты для подвижных игр (шапочки,
маски)
Шнуры длинные (тонкие канаты), веревки
Ленты, флажки (основных цветов)
Массажные мячики
Массажные коврики и ребристые дорожки
Нетрадиционное спортивное оборудование
(детские эспандеры, кегли, кольцеброс).
Гимнастические палки
Ленты разных цветов.
Флажки разных цветов
Ребристые и массажные дорожки
Трехколесный велосипед или тренажер
Веранды прогулочные
Песочницы с крышкой
Участки для прогулок.
Мини
центры
физического развития
двигательной
активности
в
пространстве группой
комнаты
Игровое оборудование для лазанья:
Спортивные игры и игровое оборудование для
улицы .
Книги, альбомы по валеологии, гигиене,
основам безопасности жизнедеятельности.
Альбомы о видах спорта (по сезону),
знаменитых спортсменах.
Книги, энциклопедии, альбомы о красоте
физически развитого человека.
Дидактические игры о спорте, основам
безопасности жизнедеятельности.
Альбомы о видах спорта (по сезону),
знаменитых спортсменах.
Иллюстрации, картинки по гигиене
Сборники с потешками, стихами о культурногигиенических навыках.
Альбомы о видах спорта (по сезону),
знаменитых спортсменах.
Плакаты «Что мы делаем в разное время года
(режимные
моменты,
культурногигиенические навыки).
3.4. Предметная среда для организации двигательной активности детей.
Вторая младшая группа
Дети третьего года жизни очень активны, стараются действовать самостоятельно, совершая
большое разнообразие движений с использованием разных пособий (ходьба по скамейке, лазанье
и ползание под столом, стульями, прокатывание шарика, мяча, бросание мяча и различных
45
предметов, ходьба по ограниченной опоре с сохранением равновесия и др.). Самостоятельная
двигательная активность детей 3 лет связана с обыгрыванием разных предметов и игрушек. Дети
тянутся за игрушкой, наклоняются, влезают на куб, прилагают определенные усилия, чтобы
достать тот или иной предмет или пособие.
Существенное значение для развития моторики детей имеет возникновение сюжетной игры.
Однако, наблюдения показывают, что часто в этих играх малыши двигаются недостаточно. Их
игры носят малоподвижный характер, так, все действия с куклой, мишкой, зайчиком и др.
выполняются, главным образом, в процессе сидения, стояния или в ходьбе.
Движения ребенка 3-го года жизни еще недостаточно сформированы как произвольные, они
часто хаотичны и непреднамеренны. В освоении движений и проявлении своей двигательной
активности значительную роль у малышей играет способность действовать по подражанию
знакомым образам, взрослому, имитируя животных, птиц, транспорт и т. д. Имитационные
движения занимают у детей важное место в их самостоятельной деятельности. Можно
наблюдать, как ребенок проявляет свою двигательную активность в играх с образными
игрушками. Например, ребенок с зайчиком прыгает, убегает от волка, подлезает под дуги,
прячется в туннеле и т. д.
Малыши стараются подражать действиям взрослого, но при этом они не придерживаются точно
заданной формы движения. Для них главное многократно самостоятельно повторять движения и
действия, при этом ощущая огромную радость.
Средняя группа
Возрастной период детей от 4 до 5 лет характеризуется дальнейшим развитием разных форм
двигательной активности, которая во многом обусловлена их достаточным запасом умений и
навыков, хорошей пространственной ориентировкой, стремлением выполнять движения
совместно, небольшими группами. Детям этого возраста интересны наиболее сложные движения
и двигательные задания, требующие скорости, ловкости и точности их выполнения.
Дети 5-го года жизни владеют в общих чертах всеми видами основных движений. У них
возникает большая потребность вдвигательных импровизациях под музыку. Растущее
двигательное воображение становится в этом возрасте одним из стимулов увеличения
двигательной активности детей за счет хорошо освоенных способов действий с разными
пособиями. Достаточно высокая двигательная активность детей проявляется в подвижных играх,
которые формируют ответственность у них за выполнение правил и достижение определенного
результата. Следует добиваться, чтобы дети к концу года самостоятельно организовывали
подвижные игры с небольшой группой сверстников. Создание благоприятной окружающей
обстановки (организация свободного места для игр, рациональный подбор физкультурного
оборудования, поощрение индивидуальных игр с пособиями) остается в средней группе одним из
путей повышения двигательной активности детей.
Старшая и подготовительная группы
Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования
двигательной активности. Дети 5 -7 лет активны, умело пользуются своим двигательным
аппаратом. Движения их достаточно координированы и точны. Двигательная активность
становится все более целенаправленной и зависимой от эмоционального состояния детей и от
мотивов, которыми они руководствуются в своей деятельности. Самостоятельность, уверенность
в себе, чувство удовлетворения являются хорошим стимулом для развития целенаправленной
двигательной активности.
Старшие дошкольники овладевают сложными видами движений и способами выполнения, а
также некоторыми элементами техники. Они способны получать удовлетворение в результате
успешного достижения цели и преодоления трудностей. Детям этого возраста свойственен
46
широкий круг специальных знаний, умение анализировать свои действия, изменять и
перестраивать их в зависимости от ситуации.
Требования к организации физкультурных занятий
Возрастн
ые группы
Продол
жительность
СанПин
1.2.3685
-21
(таблица
6.6)
Ранний
10мин.
возраст
(2-3 года)
Младший 15мин.
возраст
(3-4
года)
Средний
20мин.
возраст
(4 – 5
лет)
Старший
25мин.
возраст
(5 – 6
лет)
Подготов 30мин.
ительный
возраст
(6 – 7 лет)
Примечание
Требования
Количество
Ответственны
В помещении
На открытом воздухей за проведение
-
2
-
2
-
2
-
2
Целесообразно - 1
2
Целесообразно - 1
При соблюдении
требований к
физкультурному залу:
СанПин 2.4.3648-20
п.3.1.3 При
численности
воспитанников в ДОУ
более 120 человек
предусматривается
отдельный зал для
занятий физической
культурой.
СанПин 1.2.3685-21
(таблица 6.1)
47
На усмотрение ДОУ,
при соблюдении
требований:
СанПин 2.4.3648-20
п.2.2.2 Спортивные
площадки должны
иметь полимерное
или натуральное
покрытие.
Спортивные
мероприятия на
сырых площадках
и(или) площадках,
имеющих дефекты,
не проводятся.
Нормативы
численности
ставок
инструктора
по
физической
культуре
(Постановле
ние
Минтруда
РФ от
21.04.93
№88):
1 ставка на 8
групп (0,25
Норматив площади
физкультурного зала
при проектной
мощности менее 250
детей - 75кв.м
п.176 Площадь
помещений указана без
учета площади,
необходимой для
дополнительного
оборудования и(или)
мебели для хранения
оборудования.
СП "Здания ДОО"
п.7.1.14 В малых и
малокомплектных ДОУ,
вместимостью не более
4 групп вместо зала для
физкультурных занятий
допускается
предусматривать
универсальное
кружковое помещение
площадью от 36 до
54кв.м
При залах допускается
оборудовать кладовые
для хранения
спортивного инвентаря.
В групповом
помещении
физкультурные занятия
не проводится.
п.2.10.3
Физкультурные,
физкультурнооздоровительные
мероприятия,
массовые
спортивные
соревнования
организуются с
учетом возраста,
физической
подготовленности и
состояния здоровья
детей.
Возможность
проведения занятий
физической
культурой на
открытом воздухе, а
также подвижных
игр, определяется по
совокупности
показателей
метеорологических
условий
(температура
воздуха,
относительная
влажность и
скорость ветра)
(СанПин 1.2.3685-21,
таблица 6.13)
В
дождливые,
ветреные и морозные
дни
занятия
физической
культурой
должны
проводиться в зале.
ГОСТ Р 56199-2014
п.4 Поверхности
и(или) покрытия
спортивных
площадок на
объектах спорта при
образовательных
учреждениях
48
ставки на
каждые 2
группы детей
в возрасте от
3-х лет)
.
должны быть
ровными,
однородными и не
иметь видимых
дефектов, в т.ч.
разрывов, разломов,
трещин и т.д.; не
допускается наличие
неровностей,
превышающих
10мм.
*Допуск на занятия физической культурой с 13.06.23 только при наличии медицинской справки
на основании ФЗ РФ от 13.06.23 «О внесении изменений в ст.7 ФЗ «Об основах охраны здоровья
граждан в РФ» и ст.41 ФЗ «Об образовании в РФ»
Организация двигательного режима
Формы работы
Виды занятий
Физкультура
В помещении
На улице
Физкультурно –
оздоровительная работа в
режиме дня
1. утренняя гимнастика
Активный отдых
Самостоятельная
двигательная деятельность
2. подвижные и спортивные игры
и упражнения на прогулке
3. закаливающие процедуры
и гимнастика после сна
4. физкультминутки (в
середине статического
занятия)
1. физкультурный досуг
2. физкультурный праздник
3. день здоровья
1. самостоятельное
использование
физкультурного и спортивно
– игрового оборудования
2. самостоятельная
физическая активность в
помещении
3. самостоятельные
подвижные и спортивные
игры на прогулке
49
Количество и длительность
(мин)
2 раза в неделю
1 раз (в зависимости от
возраста)
Ежедневно 10 мин.
Ежедневно, на каждой
прогулке
Ежедневно
Ежедневно, в зависимости
от вида и содержания
занятий
1-2 раза в месяц
2 раза в год
1 раз в квартал
Ежедневно
Ежедневно
Ежедневно
3.5. Методическое обеспечение образовательной деятельности
Методические
материалы
Средства
обучения
Образовательная область «Физическое развитие»
С.Ю. Фёдорова. Примерные планы физкультурных занятий для детей от
2-7 лет. Москва 2017г
Автор-составитель Т. Г. Анисимова. Физическое воспитание детей 2-7
лет. Перспективное планирование по программе под редакцией
М.А.Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой. 2011г.
О.Н. Моргунова. Профилактика плоскостопия и нарушения осанки в
ДОУ. 2013г.
Вареник Е.Н. Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7лет.
М.,2009г.
Верхозина Л.Г. Гимнастика для детей 5-7лет. 2012г.
Тимофеева Е,А. Подвижные игры: хрестоматия и рекомендации. М.,
2010г.
Картушина М.Ю. Праздники здоровья для детей. Сценарии для ДОУ 4-5
лет. – М., 2010
Картушина М.Ю. Праздники здоровья для детей. Сценарии для ДОУ 6-7
лет. – М., 2010
Мазельникова. М.Н. Эколого-валеологическое воспитание дошкольников.
Организация прогулок в летний период. – М., 2013г.
Микляева Н.В. Физическое развитие дошкольников. Часть1и 2. М., 2015г.
Воронова Е.К. Формирование двигательной активности детей 5-7лет.
М,,2012г..
Зимонина В.Н. Расту здоровым. М., 2013г.
Голомидова С.Е. Оздоровительные игры. Подготовительная группа. – М.,
2010
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений
для детей 3-7 лет. – М., 2013
Фёдорова С.Ю. Планы физкультурных занятий в ясельных группах, 23года. – М.,2023
Фёдорова С.Ю. Планы физкультурных занятий, 3-4 года – М.,2020г.
Пензулаева Л.И Физическая культура в детском саду, 4-5лет – М., 2022г.
Пензулаева Л.И Физическая культура в детском саду,5-6лет- М.,2020г
Пензулаева Л.И Физическая культура в детском саду, 6-7лет- М., 2022г
Сулим Е.В. Детский фитнес для детей 3-5 лет. 2014г.
Сулим Е.В. Детский фитнес для детей 5-7 лет. 2014г.
Харченко. Физкультурные праздники в детском саду. – М., 2013.
ФёдороваС.Ю. Примерные планы физкультурных занятий с детьми
3-4года, М.,2020г. 4-5лет, 5-6 лет, 6-7лет. М.,2017г
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений.
Серия «Рассказы по картинкам»: Зимние виды спорта, Летние виды спорта.
Игровой дидактический материал в картинках и стихах:
50
1. Физические упражнения: ходьба, бег, осанка, метание, бросание,
прыжки, ползание, лазание, равновесие, плоскостопие.
2. Спортивные развлечения: санки, лыжи, коньки, велосипед, самокат, бадминтон,
волейбол, городки.
3. Пеший поход.
Разрезные картинки «Виды спорта»
- для детей 3-5 лет
- для детей 5-7 лет
Картотека- игр.
Карточки-схемы выполнения физических упражнений
Информационно-деловое оснащение:
Профилактика плоскостопия, для чего нужна утренняя гимнастика, спортивная
форма на занятиях физкультуры.
Как сохранить зубы здоровыми и красивыми.
Иллюстрированные энциклопедии: Человек. Тело человека.
Азбука здоровья. Предметы личной гигиены. Полезные продукты
Игровой дидактический материал в картинках и стихах:
1. Режим питания, режим сна.
2. Закаливание водой: умывание.
3. Закаливание воздухом: пешеходные прогулки, воздушно-солнечные ванны, ,
игры на воздухе, утренняя гимнастика на воздухе.
51
